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关于他
| 共 22 篇文章 |
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阿秋秋: 为什么午睡睡得越久人就越困? 还烦?就是午睡睡得越久，起来反而越困？这里也建议大家中午困了，不要趴在桌子上睡觉，那种姿势虽然方便，但是造成手麻和颈椎病的可能性是很大的，尤其是后者，因为长期趴在桌子上睡觉的人，由于颈椎它是向下弯的，人的颈椎是一个反C字的弧度，长期低头做事或者趴在桌子上睡觉，在很大的几率上，会造成“... 阅66 转0 评0 公众公开 18-09-25 00:06 |
费里斯把威林克请到自己家中来访谈，并住了一晚，第二天早上发现威林克很早就起了床，问后才得知他在海豹突击队时，必须在4：45起床，这个习惯一直延续到现在。聊起他的自律，他说最大的收获不是别的，就是带来了莫大的优越感。人在意识完全清醒前很难自控，如果手机在身边，听到闹铃后，你的潜意识会第一时间将它关掉，等你苏醒后，你甚至以为... 阅1 转自西点2212 公众公开 18-09-16 18:24 |
你问他为什么不能坚持一下，吃点苦，他便振振有词地回答你，努力太苦了，努力也是这样过，不努力也是这样过，为什么不让自己当下过得舒服一点呢？如果因为不能接受努力的苦，而不去努力，那么必将被社会淘汰，人生后面的日子将过得很苦。不努力的人生，当你凝眸回望，你会发现，最遗憾的不是没有机会，而是没有去努力，没有吃当时的苦。努力的... 阅25 转0 评0 公众公开 18-07-26 23:30 |
自律的人有多可怕？而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。自律的人，往往有着极强的时间管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊。她是广告公司的策划总监，朝九晚十是工作常态，忙碌程度不必多说，可当她近乎疯狂地... 阅15 转0 评0 公众公开 17-12-14 09:19 |
但是当你无法自律时候，到了时间起不来，一觉睡到中午，有些更恐怖的人，可以睡一整天，就意味一整天的时间就这样没了。唯有自律，方得自由。唯有自律，才能空出更多的时间来做自己想做的事情。你不能自律，意味着你空不出更多的时间来学习，来提升自己。你不能自律，证明你意志力薄弱，执行力差，办不成事。你不能自律，说明你将会浪费很多时... 阅13 转0 评0 公众公开 17-02-20 11:44 |
欲望管理是重要的人生技能，是要尽早培养锻造的素养。从感性的角度，过度的欲望会吞噬你。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度，一定要懂得节制，不要肆意地放纵欲望。很多人不知道修心的重要，借口生活压力而放纵欲望。我不想做欲望的奴隶。从理性的角度，欲望管理能降低阈值。最幸福的方式是，让欲望一点点释放，让... 阅11 转0 评0 公众公开 17-02-20 11:41 |
你连自律都做不到，还奢谈什么成功？都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么成功？纳什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想：如果没有天赋，你永远成不了科比或者麦迪；从感性的角度，过度的欲望会吞噬你。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从理性的角度... 阅67 转0 评0 公众公开 17-02-20 11:41 |
