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22天不重样的爱心早餐。提示：点击↑''爱心营养早餐''关注微信第一早餐美食服务。DAY 1.营养米糊（红豆，薏米，小米，玉米，用豆浆机的米糊档），自制纸杯蛋糕，鸡蛋，苹果。DAY 2.DAY 3.DAY 4.DAY 5.DAY 6.DAY 7.DAY 8.DAY 11 银耳羹，纸杯蛋糕，猕猴桃。草莓蛋糕卷，自制酸奶，鹌鹑蛋，桑葚。DAY19 自制油条加海鲜泡饭，梨。 阅103 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:46 |
2. 将其它所需原料洗净，全部切小丁备用。原料：金枪鱼罐头1罐（三文鱼罐头亦可）、小黄瓜1根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、苏打饼干适量（太平苏打饼干或乐之饼干都可以，最好选择原味饼干）原料：鸡蛋1个、低筋面粉175克、白砂糖30克、盐1/3小匙、泡打粉1/2小匙、牛奶250毫升、无盐奶油30克(将无盐奶油熔化后使用)、杏仁碎适量(各种切碎的干果或果... 阅53 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:45 |
你必须知道的水果最佳食用时间。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量... 阅49 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:44 |
厨房神奇收纳术，“纳”都不是事！厨房整洁，置物架们来帮忙，想做一顿大餐，首先要有个好的厨房环境，今天小编为大家准备了许多厨房置物架，让你再也不用担心厨房会杂乱不堪，这些厨房的收纳秘密，一般人我不告诉Ta哦~此款置物架可以悬挂在冰箱或者是柜子处，合理收纳酒杯等，双层利用空间，厨房收纳不在话下。不锈钢厨房置物架，锅盖置物架，... 阅108 转4 评0 公众公开 16-01-06 14:42 |
3.青椒肉丝炒面。炒面材料：自制宽面400克、五花肉100克、洋葱1/4个、土豆1个、胡萝卜1/2个、青蒜1根、植物油1大勺、郫县豆瓣酱2小勺、白糖1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺、香油几滴。10、打开锅，加入1小勺蚝油、1小勺白糖，翻炒几下，将面条分散放入锅中。培根 10片、香菇(干) 10朵、面条（生） 300克、绿豆芽 100克、葱 1小段、姜 1小块、蒜 2... 阅30 转1 评0 公众公开 16-01-06 14:41 |
一周不重样的早餐鸡蛋料理。油浸日晒番茄乾半个(切碎，可选)2. 炒锅中融化牛油，然后倒入洗净沥乾水的蘑菇，中高火翻炒到颜色变深，然后倒入白葡萄酒、盐和黑椒，还有蒜蓉，如果有百里香的话也加进去一些。不粘锅中加入橄榄油或牛油，中高火30秒后倒入刚才做好的炒蘑菇，还有切碎的番茄乾，超热后倒入蛋液，不是翻炒搅拌，最后撒入芝士，再翻炒... 阅92 转1 评0 公众公开 16-01-06 14:39 |
【健康】体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃，就是这么简单！提示：点击↑''爱心营养早餐''关注微信第一早餐美食服务。2.皮肤毛孔粗大，吃什么？3.秋冬季节，感觉皮肤干燥吃什么？早餐 · 美食 · 生活。上千位热爱生活、热爱早餐的小伙伴， 阅20 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:38 |
Step 2: 把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽。Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱中层，上下火烤大约10分钟即可食用。Step 1:Step 6: 将吐司丁、煮好的肉桂苹果还有事先用水浸泡15-30分钟的葡萄干、... 阅162 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:37 |
（不同于朝鲜辣白菜哦）在白菜上抹盐，尽量均匀。接下来就是洗白菜了，要反复多次的洗，因为经过一夜时间，盐已经渗入白菜内，所以怎么洗也不会把咸味洗掉的，不用担心。接下来，在等待白菜控干的时间里，我们就要准备配料了，食材有：蒜（一头）、白萝卜（一段，去皮）、姜（一大块，去皮）、葱（一段，要葱白部分）苹果（根据个人口味放，我... 阅81 转10 评0 公众公开 16-01-06 14:35 |
珠称夜光 (zhū chēng yè guāng)。菜重芥姜 (cài zhòng jiè jiāng)。如松之盛 (rú sōng zhī shèng)。慎终宜令 (shèn zhōng yí lìng)。摄职从政 (shè zhí cóng zhèng)。性静情逸 (xìng jìng qíng yì），甲帐对楹 (jiǎ zhàng duì yí... 阅26 转0 评0 公众公开 16-01-06 14:34 |
