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视频: 曲黎敏讲解易筋经(4、5式)''>
在你被对方拉得身体前倾时,可以借助对方的拉力移动45度角,避开对方的用力方向,使对方处于不利的地位。攻击者出左手抓杜斯町·希尔的左肩部(图1),紧接着右拳猛击过来,但希尔本能地举手阻挡对方的右拳(图2),就在对方准备再击右拳时,希尔从两个方向用前臂击打对方温溜穴和手三里穴(图3),下压对方的左臂(图4),然后用右手臂紧紧压住对...
太极浑元桩。
101岁李少波?真气运行法真气运行法" alt=百岁传奇-李少波01 src="http://i1.tdimg.com/036/403/148/m35.jpg" real_src="http://i1.tdimg.com/036/403/148/m35.jpg">百岁传奇-李少波01 真气运行法" alt=百岁传奇-李少波02 src="http://i2.tdimg.com/036/403/517/m5.jpg" real_src="http://i2...
我看到《万氏童子功及五神修炼法》后,自己先试了两个月,首先是睡眠很好,我就叫身边的朋友练,都有同感,更重要的是补气,练童子功的一位大姐58岁,5月16号去北京旅游登长城一点没觉累和气喘,她跟我说“登长城是对做童子功的检验,我都没敢相信,真的和自己过去比年轻了!”我和朋友们练了很有效果,我才把这篇文章转贴过来,望博友们能受益...
中华气功大全。
太乙气功。
特种部隊训练法。
视频: 中国中医空劲气功治未病健康工程免疫功法马步站桩方法。
视频: 王西安太极站桩教学。
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