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28岁女教师批卷突发猝死，医生警告：身体这处“发疼”要当心！如果自己身体出现了高血糖、高血脂、高血压等症状，往往会影响人们的正常心血管的供氧能力，血液的粘稠度更高，易出现血栓，引发多种心脏功能衰竭症状，包括心肌缺血、心肌梗死等。Omega-3脂肪酸进入人体内会分解成一种被称为“血管清道夫”的物质——EPA,它能促进血液内的脂肪转运... 阅174 转5 评0 公众公开 18-05-19 14:21 |
日本人也是出了名的爱喝汤，比如风靡日本的味增汤，甚至日本人在吃拉面的时候是一定要先喝勺汤的。日本是世界上国民吃鱼最多的国家之一，日本人均每年吃鱼 100多公斤，是世界平均值的5-6倍、日本人每年人均鱼类消耗量甚至超过大米；日本人、香港人、上海人都崇尚敬业，工作压力都非常大。三地人都很懂得劳逸结合，工作时认真努力，休息时尽情放... 阅1997 转139 评1 公众公开 18-05-18 11:17 |
肿瘤专家：这么做体检就是浪费钱！年年体检查出癌症却还是晚期？近几年来，经过大家对于癌症的不断了解，很多人的防癌意识开始觉醒，我们看到，很多人开始把癌症筛查计划提到了日程，但是，很多人发现，上一次体检，明明所有的项目都正常，没多久又被确诊为癌症，很是想不通，觉得检查做和不做没什么区别。1、癌症迹象。可以提前寻找癌症的迹象... 阅96 转2 评0 公众公开 18-05-16 20:07 |
肿瘤医院教授：很会“藏”的鼻咽癌，其实有4个明显症状！“之所以有70%-80%的患者确诊鼻咽癌时就已经属于中晚期，是由于对鼻咽癌缺乏了解，没有及时发现；或是发现一些症状或早期表现，但由于不影响日常生活和工作，没有充分重视，延迟就医。鼻咽癌是最容易误诊的，主要原因是，鼻咽癌总体上发病率低，不属于十大常见恶性肿瘤，因此普及程度不... 阅1642 转1 评0 公众公开 18-05-03 13:18 |
超有效的护膝动作，虽简单你却一直都没做对！很多朋友都发愁如何才能正确的护膝？②当我们的腿部肌肉渐渐习惯了这个重量之后，我们在之后的训练，就可以增加重量了，我们可以选择沙袋绑在脚腕处，或者用自身的重量也可以。是不是简单~其实护膝动作不在于多，而在于精和坚持！这在家就能做的护膝动作，既能养护又不会增加负担，平时运动后或无事... 阅54 转1 评0 公众公开 18-04-20 14:39 |
40岁过后，学会给血管“洗澡”，预防血栓，清理血管的基本方法。很多受伤患者在初期的时候，往往会出现胸部发闷的现象，尤其是那些长期不进行运动的人们，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，这些凝结成的血栓，还有一个严重的危害，那就是随时有可能掉落，并且随着血液流入肺部，使患者出现胸部发闷和发痛的现象。勾勾脚原地小跑步给血管洗澡... 阅27 转2 评0 公众公开 18-04-17 20:34 |
雌激素减少 女性绝经后冠心病猛增。所以步入中老年的女性，一定要小心冠心病。另外，绝经后更容易患有肥胖、高血脂症等，这些都是中老年女性妇女冠心病发病的危险因素。●饮食方式：要有健康的生活方式，饮食中的高糖、高盐、高脂肪、高能量会影响血糖、血脂，引起肥胖，增加冠心病的发病风险。即使是心肺功能严重下降的女性，在其能耐受的前提... 阅17 转0 评0 公众公开 18-03-11 20:16 |
46—55是防病“黄金十年”，改掉五个习惯，做好四件事，易长寿。46—55是防病“黄金十年”，改掉五个习惯，做好四件事，易长寿要改掉这五个习惯：第一件事：补充优质Omega-3脂肪酸。不饱和脂肪酸Omega-3系列的α-亚麻酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度... 阅16 转1 评0 公众公开 18-03-01 18:28 |
2、不良饮食习惯让猝死的发生率增大。一个健康的饮食习惯是拥有健康身体的基本要素，不良的饮食习惯，存在着很多猝死危险。大家不要小看饮食对自身的影响，人类存活最基本的条件就是饮食，可以说饮食这件再普通不过的事情却是人们需要注意的第一大方面。饮食方面诱发猝死的不良习惯，主要下面这4个点：饮食无度就是暴饮暴食，这种饮食习惯可造... 阅205 转0 评0 公众公开 18-01-26 22:19 |
协和医院＇健脑神操＇红遍网络,简单4个动作,让大脑反应更快!退休岁月。公众号“退休岁月”是一个免费发布知青岁月、中老人生活、健康、娱乐、人文历史等资讯的公众号，请点击上方“退休岁月”添加关注，方便我们每天向您推送精彩资讯。北京协和医院神经内科主任张振馨指出，生活内容丰富、多用脑的人，大脑衰老速度慢，读书和思考对大脑的刺激... 阅37 转1 评0 公众公开 18-01-25 08:12 |
