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人民日报曝光：14种被吹上天却没什么用的食物，别再当冤大头了！当然，一些身体蛋白质摄入不足的人，补充一些蛋白粉也是一个很好的选择，不过在蛋白粉的选择上建议问一些有经验的人，因为蛋白粉并不是贵的就比廉价的好。营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。而且，苏打饼干本身就... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-14 13:30 |
国医大师路志正每天必吃的就是醋泡姜。在超市或者其他渠道，经常能看到姜粉的踪影，但是姜粉的原材料是否放心就不可考了，不排除有私家小作坊低价收购劣质、变质的生姜做原料来加工成姜粉。姜粉可以泡水泡脚泡澡，比如在全麦食品、蔬菜撒上姜粉食用，粥里也可以撒姜粉，和蜂蜜、红糖合着泡水。◆清除老年斑◆姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类... 阅8 转0 评0 公众公开 22-02-19 05:48 |
提个醒：“生姜不去皮，吃错一身疾”，很多人被蒙在鼓里。但是有的人在食用生姜的时候会去皮，那么食用生姜的时候，要不要去皮呢?1、脾胃虚寒者，生姜最好去皮；3、患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去皮；吃生姜的时候要注意1不吃发芽的生姜。像一些发芽的生姜，很多人还舍不得丢他，其实生姜发芽的时候也是有一定的价值，... 阅3 转0 评0 公众公开 21-11-28 20:46 |
它就是我们常见的龙眼，又名桂圆！又因为桂圆营养丰富，是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果非常好，因此，有“北人参，南桂圆”之称。除了名声在外的龙眼肉，我们经常会丢掉的龙眼壳、龙眼核也是中药哦。另外，由于桂圆壳有祛风解毒祛邪气的作用，取一把龙眼壳，用冷水下锅，煮20分钟，煮得浓浓的喝下去，能预防头晕头风。意思就是... 阅4 转1 评0 公众公开 21-11-16 20:06 |
能气出14种病！其实，你的每一次生气，都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！一次生气，能气出14种病！生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-30 06:22 |
一个调脾胃的经典方，只有3味药。荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟... 阅12 转0 评0 公众公开 21-06-16 13:47 |
心累吃红豆，脑累吃核桃，眼累吃，这六种抗疲劳的食物，快收好！二、肾疲劳：吃栗子。中医认为，栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效，又被奉为“肾之果”。这样吃很“走肾”：栗子不容易消化，所以不建议生食，可以试试煮栗子吃。香蕉含有丰富的钾和镁，钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，镁元素具有消除疲劳的效果。每天分享中... 阅9 转1 评0 公众公开 21-06-03 20:30 |
一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-13 05:42 |
一个食疗方，专调脾胃不适，连乾隆、慈禧都经常吃！脾胃不好百病生！御方精华，配伍精纯宫廷御方虽好，但相较而言现代人吃得多而油腻，又缺乏运动不能一以概之堂方·八珍糕团队，为改善口感与效用在宫廷配方的基础之上，改良配方加入了小麦胚芽、山楂、干姜、甘草等调和诸药，加大消食通腑，健脾通胃等效用又用植物油代替猪油，适用人群更... 阅18 转1 评0 公众公开 21-04-06 19:38 |
在超市或者其他渠道，经常能看到姜粉的踪影，但是姜粉的原材料是否放心就不可知了，不排除有私家小作坊低价收购劣质、变质的生姜做原料来加工成姜粉。自制姜粉。【用法】◆姜粉可以泡水泡脚泡澡，比如在全麦食品、蔬菜撒上姜粉食用，粥里也可以撒姜粉，和蜂蜜、红糖合着泡水。◆清除老年斑◆ 姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具... 阅15 转0 评0 公众公开 21-03-07 13:41 |
