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近期，《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。所以，我们要尽量避免使用塑料水壶，尤其是在高温下，塑料中的化学物质可能会加速分解，增加微塑料的风险。其次，瓶装水中可能含有的微塑料颗粒也是一个不容忽视的问题。这些微塑料颗粒可能通过饮水进入人体，虽然目前关于微塑料对人体健... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 21:36 |
不小心摄入塑料 后果很严重？塑料虽然给生活带来便利，但微塑料和纳米塑料已经入侵人体，对健康的危害不容忽视。当我们使用塑料，塑料颗粒就会被释放到环境中，通过呼吸、饮食等方式进入人体。研究人员不仅从人体的肺部、肝脏和血液中检测到微塑料，就连肠粘膜、粪便、脾脏、胎盘，甚至大脑，都能检测出微塑料。选择可降解塑料 虽然有“限塑令... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-17 19:10 |
速冻食品与外卖，这样吃更健康速冻食品与外卖，这样吃更健康。有人认为速冻食品不健康、没营养，所以外卖比较好；那么，在不想做饭时，速冻食品和外卖到底该如何选择呢？速冻食品的营养并不低，但复冻、不封口会有安全隐患。其实，速冻食品的营养一点也不低。不过需要注意的是，复冻、不封口的速冻食品会有安全隐患，因为复冻后，食物的菌落总... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-17 20:55 |
“这项研究提供了关于酒精对健康危害的重要因果证据。”6月9日，论文通讯作者之一、牛津大学流行病学教授陈铮鸣告诉科技日报记者，研究新锁定了33种疾病与酒精相关并给出了证据，这对于为不同国家制定与限酒有关的疾病预防策略至关重要。研究还对酒精摄入量与61种疾病给出了初步的定量因果关系，即平均每天每增加约4杯酒的饮用量可以导致28种世... 阅6 转1 评0 公众公开 23-06-12 21:20 |
膳食的基础是主食，主食是碳水化合物的主要摄入源，建议三餐都要有主食，但很多人对主食避之不及，这种做法是不科学的。在进食粥时，往往不会充分咀嚼，所以有些没有熬煮浓稠的粥，喝进去反而成为胃肠道的负担，对胃来说不是“减负”而是“加负”。如果并非整个机体消化吸收能力下降，而仅是胃部存在不适的话，则不应喝太多粥，不要顿顿依靠喝... 阅7 转0 评0 公众公开 23-03-31 21:41 |
靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要吗？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂。根据其蛋白质来源的不同，蛋白粉可分为大豆蛋白粉、酪蛋白粉、乳清蛋白粉或复合蛋白粉等。其中，浓缩乳清蛋白的蛋白含量为35％至80%不等，分离乳清蛋白的蛋白含量为85％至90%，后者蛋白含量高，更优质，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-22 21:00 |
为什么我国肝癌越来越多？肝癌是我国常见的高发恶性肿瘤，发病率、病死率较高，严重威胁生命健康。从我国肝癌流行病学调查研究发现，黄曲霉毒素有很强的肝脏毒性，其污染水平与原发性肝癌发生率呈正相关。主动参与筛查，可以帮助早期发现肝脏病变，有助于肝癌早期发现、早期诊断、早期治疗，从而提高肝癌治疗疗效。[3]中国抗癌协会肝癌专业委员... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-10 21:48 |
8种不宜常吃的蔬菜，南瓜排最后，排首位的不少人或许天天吃。不仅如此，常吃蔬菜对于减肥也能起到很好的帮助，因此，不少减肥人士平时都会适当的增加蔬菜的食用量。而且蔬菜是每家每户不可或缺的重要食材，因此，有些不良商家为了谋取利益，往往会往蔬菜中添加各种成分，从而让蔬菜的品相更好，看起来也更加新鲜。不仅如此，除了这种无根豆芽，... 阅1 转自知心随缘 公众公开 22-03-15 18:42 |
春节聚餐大吃大喝易伤肠胃 中医支招教您保护消化道春节聚餐大吃大喝易伤肠胃 中医支招教您保护消化道。警惕消化道异物。此类药膳适用于饮食不节制，过度进食肥甘厚腻或生冷凉滞的食物，或饮酒导致醉酒等症状，或胃痛、胃胀、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。山楂麦芽茶。此药膳用山楂、生麦芽一同冲泡，具有健胃消食、化积导滞的作用，临床上常用来... 阅3 转0 评0 公众公开 21-02-15 21:26 |
而美国的高脂肪乳制品有问题？一份2019年发表的来自中国的研究，比较了乳腺癌和非乳腺癌患者的膳食，发现乳腺癌患者每天摄入的乳制品量更少。LACE研究的结论是高脂肪乳制品有风险，但是对这个现象其实也有一种合理的解读：也许这些高脂肪乳制品摄入多的人，有着并不健康的饮食习惯，因此不但导致乳腺癌复发、病情加重，也因为不健康的饮食带来... 阅1422 转0 评0 公众公开 19-10-25 15:31 |
