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人体八大长寿穴位。别轻养生专家的少盐少油的鬼话，低盐会害死人的！六，经科学家多次试验，木耳可降低血小板凝固，每天吃点木耳不仅清肠排毒，还能畅通血管！八，真正使人身体健康，阴阳平衡，畅通血液循环的方法不是吃药打针，而是穴位疗法，疏通。九，人体八大长寿穴位是，以上穴位都是疏通，心，肝，肾，胃，肺，脾的！ 阅18 转6 评0 公众公开 24-03-13 17:38 |
打坐冥想时，我是如何消除杂念的。我们打坐时经常会受到杂念的干扰，该如何有效消除杂念呢？在观呼吸的时候，还是会有杂念纷纷，这时不要对杂念进行评判，不要认为杂念不好，不要刻意想着要去除杂念，越是想去除杂念，杂念就会越多。只需发现杂念以后，或者发现已经被杂念带走时，轻轻地把注意力重新拉回到观呼吸就行。以上就是我在打坐时让杂... 阅1 转自知足常乐l... 公众公开 23-10-10 20:45 |
顺应自然的养生智慧顺应自然的养生智慧。“夏季天气炎热汗液增多，若阳气随汗液宣泄太过，会导致体内阳气虚衰;又或者过度吹空调、吃冷饮而使体内寒湿过甚，阳气被遏。”王仲霞提醒，避免食用腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物；“这个季节人体的经络气血流动畅通，是进行穴位按摩、艾灸的上佳时机。可选择关元、中脘、大椎、脾俞、肾俞、命门... 阅2 转0 评0 公众公开 23-05-08 21:29 |
拥有“长寿体质”的人，必有“过人之处”，5个优点看你占了几个。现代人的生活条件越来越好，长寿的话题也备受关注，人们都希望自己可以健康长寿。但长寿与否多种因素有关，除了遗传因素以外，健康的生活方式是长寿的保障。通常情况下，长寿之人会有过人之处，看看你占了几个。拥有“长寿体质”的人，必有“过人之处”，5个优点看你占了几个1、... 阅1 转自老张话健康 公众公开 23-03-17 21:26 |
最好的生活状态：忙时有序，闲时有趣。忙时有序，闲时有趣，如此，人生才能更加地充实与丰盈。闲时有趣，感受美好。时光匆匆，转瞬即逝，在忙碌的生活里，我们也要学会给自己适当的放松，去发现生活里的趣味，享受人生最本真的恬静与快乐。 阅1 转自安般兰若 公众公开 22-12-06 22:09 |
7个高效休息法，扫除大脑疲劳，保持好状态。7个让大脑高效休息法???会休息比努力更重要|||哈喽，今天分享一本关于高效休息的书～但是，有些疲劳无法因此而消除，那就是大脑疲劳。在《高效休息》这本书里提到了七种情景，给了七种快速让大脑休息的方法。把意识集中到呼吸上，持续10分钟也好，5分钟也罢，这都会使大脑的前额叶皮层得到充分的休息... 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-11-10 20:49 |
当我老了，我有太极转载于网络2022/11/11.变老，是生命的规律。是无奈的结局。可是，真的到了那一天。请为自己庆幸。生命的列车驶过了风风雨雨。终于有资格探讨养老的话题。因为我有太极。因为我一直在练太极。我依然热爱着太极。在慢生活中感悟生命的魅力。岂能缺了太极。为太极付出的点点滴滴.太极相伴的日子。练太极，莫待老。练太极，莫迟... 阅36 转0 评0 公众公开 22-11-10 09:02 |
省医保局答：医保报销费用的计算公式为：统筹基金支付（即医保报销费用）=（政策范围内费用-起付线）×报销比例。统筹基金支付，指的是实际发生的医疗费用中按规定由医保统筹基金支付的金额。起付线，是指医保统筹基金对参保人发生的属于政策范围内医疗费用进行补偿的计算起点，在该起点以下的医疗费用，医保统筹基金不予支付。报销比例，... 阅16 转0 评0 公众公开 21-10-12 22:11 |
延寿的“秘诀”找到了，多运动在第四，排在前两位的能坚持就算赢。人体的衰老速度是受多方面因素影响的，如果想要真正延寿，最重要的一点应当是积极做好身体保养。运动给人体带来的好处是非常多的，经常运动的人往往身体素质较好，体力、耐力都比较充沛，并且精神状态也会比较饱满，很少出现严重的负面情绪。而大家一定要引起重视的是，身体保... 阅1 转自漫说健康 公众公开 21-08-06 22:03 |
十大健康生活方式，你了解了吗？健康的生活方式带给人们健康的身体和良好的生活习惯，有了良好的习惯和保持，我们才能够有一天良好的开始，但是方式和方法对于人体健康有着很大的作用，跟着我让你更加注重自己的健康问题，当今十大生活方式也是一种新模式。正常情况下人的血液、细胞内外液等都属于弱碱性，人体的ph值跟我们的食物息息相关，如... 阅1 转自李沧健泰堂 公众公开 21-05-04 21:32 |
