| 共 80 篇文章 |
|
这位老者的功力，至少应该有五六十年了 看这娴熟、舒展、灵活的动作这位老者的功力，至少应该有五六十年了。看这娴熟、舒展、灵活的动作，就是一种享受。这样神仙一般的老者，就是传说中的扫地僧吧？！ 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-20 05:13 |
认识几条贯穿人体的筋膜【收藏】今天就来认识几条贯穿身体的筋膜，以便更清晰地了解人体的整劲、内劲就是源于筋膜锻炼的结果。筋膜包覆着人体的脏器、肌肉、皮肤，是一张具有张力遍布全身的网，包含着人体的每一部分，筋膜就是中国传统武术整劲、内劲的真正来源。这些筋膜具有连接手臂与肩部的作用。直通手指、肘、肩的筋膜，恰好说明站桩时要... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 06:47 |
今天我要分享一套简单有效的太乙养生功，让你半个月内焕然一新！太乙养生功是一种结合了传统中医理论和现代健身理念的养生方法，它包括了太乙拍窝功、太乙拉伸功和跪仰式等多种动作。通过这套养生功的锻炼，你可以有效缓解身体的僵硬和疲劳，提高身体的柔韧性和免疫力。如果你也想拥有轻盈健康的身体，不妨尝试一下这套养生功吧！ 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-02 05:16 |
La Colombe咖啡以灌装咖啡为主打，它的定价在中高端咖啡，其名字让人联想到法国品牌，但实际上它起源于美国费城，是一家非常有声望的咖啡品牌。罐装的拿铁咖啡由与咖啡奶精预混合的冷萃咖啡制成，既有原味燕麦牛奶拿铁咖啡，也有添加香草、焦糖、巧克力或硝基咖啡的口味。绿山咖啡给我印象最深刻的是，它常常在大型超市里设有一个咖啡角，有时... 阅24 转3 评0 公众公开 24-03-04 05:41 |
三杯茶、三道药膳，补肾补脾壮筋骨。这次，冯老会分享三味养骨补肾的圣药，用代茶饮和药膳来帮助大家养好筋骨。杜仲味甘微辛，入肝而补肾。有以上肾阳虚症状的人，可以单独用炒杜仲煮水喝，或者做药膳，补充体力、固护肾气 。健脾圣药：白术。白术也分生白术和炒白术，两者作用不同，健脾常用炒白术。想要补肾阳、补肾阴、调脾胃三管齐下，就可... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-29 05:05 |
“百日筑基”的不传之秘，李真人102春秋的体悟。我的姨父系中华人民共和国“两部一委”的“名老中医经验传承人”，他与李少波合开中医诊所，先后在白银路和省中医药大学大门以南坐诊，与李老结下了深厚的友谊，我跟姨父说的最多的话题就是李少波的“百日筑基”五步功法。 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-15 06:04 |
