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不是靠“立规矩”，而是靠“巧用多巴胺”上瘾的本质，是对“多巴胺”的渴求。从生物学上来说，人类之所以会对某种行为上瘾，是因为完成这件事后，大脑会分泌出一种名为“多巴胺”的物质，使人产生快感，当人体会过多巴胺后，在负多巴胺状态下，会对重新回到多巴胺状态产生渴求。值得一提的是，我们的多巴胺系统对新奇事物很敏感，而且那些简单... 阅14 转3 评0 公众公开 22-10-31 15:30 |
人生，学会了“推墙”，才会越走越顺。人生，一旦我们学会了“推墙”，将来才会越走越顺。首先，要敢于推倒“定势思维”的墙。如果你敢于突破自己的思维，你接下来的人生就会完全不一样。大家都认为自己的见解是对的，自己高高在上，高人一等，甚至还有些人结果并不理想，也放出豪言：“我就这样，你能怎么样？我就是这么个人，你能如何？”别... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-30 08:51 |
把行动交给现在，把结果交给时间。你的迷茫，大多都是因为想得太多、做得太少。其实，任何事情都只有做了才知道后果，做完才知道结果。没行动之前的迷茫和焦虑都是无用功。也许在当下，挫折和失败会让你迷茫，但十年后，你再回首往事，说不定反而会感谢这些经历，带给你难得的人生财富。很多时候，人之所以会感到迷茫，就是因为现阶段的思维方... 阅4 转0 评0 公众公开 22-09-30 08:47 |
内心向阳，逢山开路，遇水搭桥。物随心转，境由心造。内心阳光积极，生活就温暖和煦；内心阴郁暗沉，生活就暗淡无光。正如那句话写道：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”学会调节，心就不累。心态再开阔一些、眼光再长远一些，过一种不计较的生活，自会有更坦然的人生。要相信，生活没有迈不过去的坎儿，... 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-30 08:35 |
天津有个卖茶汤的手艺人叫杨巴，他做的茶汤非常好喝，远见闻名，深得天津人的喜爱。有一次，李鸿章来天津，当地官员便让杨巴给李鸿章做一碗地道的茶汤。当杨巴把茶汤端上来时，李鸿章眉头一皱，竟然掀翻了汤碗，在座的人不知道李鸿章什么意思，吓得大气都不敢喘。这个时候，杨巴看明白了，李鸿章是把茶汤里的芝麻当成脏东西了。杨巴刚想告诉李... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-28 10:08 |
