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美国公众科学中心(CSPI)曾经按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养进行综合评分，在排名中名列前茅的“超级营养”蔬菜包括：芥菜中叶黄素和维生素K含量极高，同时也含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。番薯中含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生... 阅4 转0 评0 公众公开 22-06-03 12:28 |
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美国公众科学中心(CSPI)曾经按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养进行综合评分，在排名中名列前茅的“超级营养”蔬菜包括：芥菜中叶黄素和维生素K含量极高，同时也含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。番薯中含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生... 阅4 转0 评0 公众公开 22-06-03 12:28 |