| 共 84 篇文章 |
|
分娩过程中，会最大程度的扩张骨盆，出现产后骨盆松弛。如性腺激素、肾上腺激素、甲状腺激素的紊乱导致脂肪代谢减慢，基础代谢率降低，吃进同样的食物，消耗的更少，造成脂肪的堆积。解决下半身肥胖坚持运动三阶段。第三天至第七天（利于骨盆的恢复）：仰卧，头部向胸部靠拢，用下巴去贴紧胸部，其他位置保持不动。另外，长坐超过1小时，就要起... 阅118 转3 评0 公众公开 18-03-15 07:01 |
刚洗过的衣物总是弄得脏兮兮，其实只要加点它，衣物轻松变干净，和新买的一样！衣物笔迹。将衣物不小心染上笔迹的部分浸泡在二锅头中，再用洗衣粉清洗便可轻松去除笔迹，或是将牛奶倒在污渍处，沾水搓一搓也能轻松除笔迹~油漆渍。将衣物用盐水浸泡后再用清水漂洗干净，这样处理过的衣物便不容易掉色了。衣物霉斑。若是衣物被霉斑污染，可用浓肥... 阅52 转1 评0 公众公开 17-10-29 17:05 |
这4个“偷电”贼快的功能快关掉，不知道耗电快也难怪！这个功能关闭了并不会说影响消息推送，关闭这个功能会大大减少资源的调度与消耗，以做到节省电量，如果你手机装的APP占用内存较多，关闭这个功能会有很大的效果。其实不是所有的资料和数据都需要用iCloud进行同步，而且一直开启会占用iCloud本身拥有的存储空间到出现爆满的情况，我们进入... 阅474 转0 评0 公众公开 17-08-16 19:44 |
只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。1、白开水里加点“红枣”有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。3、白开水里加点“金银花”都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可... 阅29 转0 评0 公众公开 17-08-10 10:19 |
马铃薯皮很难削，但是它皮薄，可在水龙头下一边淋水，一边用洗涤用钢丝球擦，很快就可以擦去马铃薯皮。巧剥柚子皮。剥柚子皮之前，先把柚子在桌子上揉，揉好以后，把柚子从中间切开。如果只吃了一半想保存另一半，只要把刚才剥下的完整的柚子皮扣在剩下的半个柚子上就行了。在砸核桃前对核桃稍加处理。巧剥鱿鱼皮。在鱿鱼背上的中间部分划一个... 阅33 转0 评0 公众公开 17-07-27 11:29 |
这8条坏习惯会让你变胖，你占了几条？储存食物！同理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。从昨天晚餐到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体正能量！吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦... 阅66 转0 评0 公众公开 17-06-30 15:21 |
卧室放上这个，一夏天不被蚊子咬！方法一.用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。方法二.煮沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。方法三.方法四.关上门窗，窗前放一个盆子，盆里加混合洗衣粉的水，第二天水盆中就会有死去的蚊子。方法五.方法六.方法七.方法八.方法九.... 阅3 转0 评0 公众公开 17-06-11 11:48 |
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心... 阅14 转0 评0 公众公开 17-05-26 09:57 |
