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10月应该是什么水果？水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗？甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中，铁的含量特别多，故甘蔗素有“补血之果”的美称。六月：水果属樱桃。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓... 阅101 转3 评0 公众公开 19-09-19 21:03 |
秋养胃，少吃“四果”，多吃“三黄”，做好二件事，胃一点点变好。山楂中，果胶和单宁酸含量高，大量食用，容易形成胃结石，甚至引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。此外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。秋养胃，还要多喝“三水”，暖胃养胃更健康。秋季养胃，可以喝点 蒲公英白茉莉茶 ，暖胃止... 阅52 转2 评0 公众公开 19-09-19 21:03 |
清肺。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但同时也是清肺的好时机。平时痰多、大便干燥的人可尽量多吃些白萝卜，因为大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，而萝卜能助大肠排泄宿便。清肝。作为血脂的一部分，胆固醇也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形... 阅30 转2 评0 公众公开 19-09-19 21:03 |
广式养颜猪脚姜醋蛋（女人坐月子滋补食品）准备材料：半斤老姜、一个猪脚、一片红糖、一瓶半黑米醋和一瓶添丁甜醋、十个鸡蛋（鸡蛋的量随个人喜好）炒的老姜和猪脚加上黑米醋、甜醋、红糖一起煮（吃不了酸的可以加多点红糖或加点水）美味养颜的猪脚姜醋蛋就煮好了，非常适合女人喝，尤其是坐月子的女人，美容养颜又补身，喜欢的话可以试一试哦~... 阅61 转0 评0 公众公开 19-09-19 21:03 |
美食分享：袪湿冬瓜水。不过呢，因为广东人太会煲汤了，几乎每家每户家里都会备有一些药食两用的材料，耳濡目染，所以我家里也少不了煲汤常用的药材，每到要煲汤的时候根据需要取用就是了！清热袪湿冬瓜水。做法：药材冲洗一下，然后用清水浸泡约1小时（浸泡的水用来一起煲）。用大汤锅把水烧开，把冬瓜、药材，再加2粒蜜枣一起放入沸水中，武... 阅325 转0 评0 公众公开 19-07-02 21:56 |
墨鱼加什么一起煲汤好？下面就跟大家介绍一下墨鱼的滋补靓汤。材料：墨鱼干1个，土鸡半只，当归20g，生姜数片，料酒，食盐适量（2~3人份）。墨鱼本身具有补肝益肾、滋阴养血功能，而当归补气养血调经，再加上与土鸡一起煲汤，补气养血的功效更加显著。墨鱼花生瘦肉汤。材料：墨鱼干一个，瘦肉200g，花生50g，生姜数片，盐适量。 阅1716 转0 评0 公众公开 19-07-02 21:09 |
有人说，女人不想湿气重，要改掉二习，多饮三水，常揉四处，具体怎么做？有人说，女人不想湿气重，要改掉二习，多饮三水，常揉穴位。这里推荐两个我认为祛湿效果十分好的穴位，平时多按揉也能预防湿气重，加快湿气的排出。承山穴是膀胱经在小腿肌肉下方的穴位，作为膀胱经上的易堵塞穴位，这个穴位可以按揉和拔罐，效果都不错，湿邪下行最容易... 阅71 转0 评0 公众公开 19-07-02 06:35 |
晚安美文： 懂，是最深的情懂，是最深的情.mp38:41.32600000000002来自畅享人生打开今日头条，体验完整音频内容。懂，是轻柔岁月里的那一缕暗香，是平淡生活中的相依相随的陪伴；岁月无声，一种温暖，是不言不语的那一份相随。将最深的情，私藏在心中，安放于最远的天涯。无论是艳阳花开，还是落英缤纷，懂你，是最深的情，你在，便是此生圆满。 阅24 转0 评0 公众公开 19-03-28 22:30 |
