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脾经在人体的功能和作用日志。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。图片：脾俞穴。艾条灸脾俞、足三里、三阴交，祛除眼袋。而我们知道，眼袋与脾、肾两脏有关，因此无论... 阅1 转自天地间大... 公众公开 17-11-08 11:11 |
《内经》及《中藏经》、《脉经》多论此病，或以为肾，或以为胆，或以为肺，或以为大肠，或以为脾，有气横逆，有气郁结，横逆即湿浊不降，郁结者忧思莫解，大便必秘，经所谓“二阳之病发心脾”者也。《金匮》五水篇论此，为寒结关元，肾气上冲。)若夫肺痈、肺痿，则由肺家燥热太盛，实由脾家湿热熏蒸太久，浊气日增，清气不复，渐致液竭血沸而腐... 阅69 转6 评0 公众公开 17-10-23 10:39 |
《病气论》例举几个“病气”传播疾病的病种。由于古人（中医古籍）没有说清楚，现时的中医学在向“科学”靠拢、向现代化迈进的过程中，把“病气”（古人称之为“邪”）简单的认同为西医（病菌、病毒、微生物）的感染学说，致使人们（包括医生、专家、教授）对“病气”能够传播疾病丝毫不知，现在选几个按现代医学理论不会传染的病种在进行有效... 阅3461 转46 评0 公众公开 17-10-23 10:20 |
吸气，将头部抬离地面，下巴尽量接近胸部，紧接着抬起双腿，直到与地面垂直的位置。呼气，慢慢将头部和双腿放回地面。呼气，低头，下巴尽量接近胸部。慢慢吸气，同时将头部后仰，接着臀部离开地面，抬起躯干和大腿直到和地面平行，由手臂和小腿支撑，膝盖呈90度角弯曲，双臂垂直于地面。吸气，膝盖离开地面，臀部下降，抬头向前或向上看（上犬... 阅178 转4 评0 公众公开 17-08-22 12:46 |
五声对五脏——肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。若人体脾的正气特别强，说话声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足；人体肺气强盛时，哭的声音非常洪亮，若肺气虚，哭声会很低微，只能“呜咽”。悲伤时，哭泣流泪是一种正常宣... 阅3 转自一株小苗 公众公开 17-06-30 13:09 |
参加体验营的真正意义并不限于自愈疗伤，内心的觉受、心法的体悟更重要！我躺在拉筋床上，一个教练说：“对自己的身体说对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，就是听了这句话，我又嚎啕大哭起来，我不是因为拉筋痛而哭，而是因为这句话，我哭的阀门再次打开，我无法遏制来自身体的巨大委屈，我几乎是扯满嗓子而哭的，如上刑一般的惨叫，我不去压... 阅410 转2 评0 公众公开 17-06-30 13:06 |
本文从德国诺尔登瑙的“神奇之水”说起，以通俗易懂的语言讲述了氢气的基本理化特性，生物学效应的发现历史，对于不同种疾病的治疗作用，人们可以利用氢气的方式，并且详细地揭示了氢气发挥作用的机制—选择性抗氧化作用，同时解除了人们对氢气安全性的担忧。如此看来，氢气这个自然界中相对分子质量最小的物质，却在生命活动中可以发挥如此重... 阅198 转9 评0 公众公开 17-06-29 13:38 |
5个动作教您打开髋关节，让跑步更轻盈。很多跑步损伤都是由于骨盆位置不正、髋关节不稳定引起的， 只有当骨盆和髋部肌肉力量平衡，才能更好地发挥作用，预防损伤。★ 前后弓箭步伸展髋部，如果感到髋部前侧明显的紧张甚至胀痛感，则髋部肌肉过于紧张。髋部灵活性需要逐渐加强，过度的拉伸会容易导致髋部韧带和肌肉的拉伤。这5个拉伸动作可以帮... 阅119 转0 评0 公众公开 17-06-28 07:03 |
李铁红大夫提醒：经常生病的、损耗阳气的人注意了。生命是一团阳气，人生在世，就是靠的这一团阳气而能有所作为。白天阳气伸张，工作、学习、思考、运动等都是阳气主事，夜晚阳气收藏，要入静安眠，让阳气休息。最伤阳气的是寒邪。要保命，就要保住这一团阳气，因此不可滥用寒凉而浇灭阳气。牛奶性偏阴寒，会伤损阳气，不利于养阳。5、马上冬天... 阅1 转自大森林氧吧 公众公开 17-06-23 08:52 |
[转载]日记：洗澡过于频繁或致癌 一周两到三次足够 对皮肤的影响我不知道，不过看到这个，想分享一下冬天调整孩子洗澡频率的经历。孩子从出生到3岁，都是每天洗澡。原文地址：日记：洗澡过于频繁或致癌 一周两到三次足够 原文作者：auger48 勤洗澡会损耗阳气，这是中医明确的观点，尤其是在冬天。最近西医抛出致癌说，可谓对有洗澡癖者当头棒... 阅46 转0 评0 公众公开 17-06-23 08:47 |
