| 共 46 篇文章 |
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略谈内家拳（一）内家拳就是用心的功夫。1.龙合雨内家拳公众号从2014年10月1日起正式运营，每日推送一篇内家拳原创文章。内家拳这项技能的范畴在于，用心去实现对身体和心理的控制能力和程度，以达到我们期望的结果，简称为心的功夫。控制身体和心理的技能应该说很多，严格的说很多锻炼身体的方法，大多数外家拳都属于这一类，甚至某些打着内家... 阅238 转20 评0 公众公开 16-04-09 17:31 |
略谈内家拳（二）正宗的内家拳。我认为有练的好的内家功夫，没有所谓正宗的内家功夫。当然有的时候内家也会成为某些人的标签，仿佛拳一旦分为内家外家，练拳的人就被划分成内行外行一样，外家听上去就没有内家这么高大上，当然练内家要高级一些，因此心里自然就有了俯视感，认为内家就是比外家厉害。许多所谓的外家拳，拳理和训练体系都接近甚... 阅273 转20 评0 公众公开 16-04-09 17:31 |
略谈内家拳（三）练内家拳的意义。1.龙合雨内家拳公众号从2014年10月1日起正式运营，每日推送一篇内家拳原创文章。内家拳以道家思想为核心，思路截然相反，认为所谓技击无外乎人与人的对抗与较量，这种对抗和较量自从动物在这个世界的存在之初就开始了。所以内家拳借助这样的方式将技击和养生实现了比较完美的统一。为什么说练内家拳可以入道呢... 阅361 转21 评0 公众公开 16-04-09 17:31 |
略谈内家拳（四）内家高手。首先，高手德重于艺。任何行业的高手都是如此，判断一个人是否高手的标准之一就是他所掌握技能的完整性，通用性和系统高度。内家的高手和其他各行业的高手一样，在内家拳的领域，必须通晓完整的拳理，以拳理为指导的科学的训练方法，和有效的检验手段；那么就要求教拳的高手，必须从根结上对系统的完整性和通用性有... 阅347 转20 评0 公众公开 16-04-09 17:30 |
略谈内家拳（五）高手的功夫。但内家拳的智慧突破了体能的这种框限。对于内家功法训练，形体只是初学阶段令肢体合顺的工具，目的是通过外在的合顺培养内里合顺的感觉，以及嫁接形体和意识的统一，一旦过度到内意的提炼后，就必须放弃之前的工具，目的就成为提炼意识契合形体来对治外在变化的本能，这种本能在意和体两者高度契合的前提下完成，... 阅299 转20 评0 公众公开 16-04-09 17:30 |
略谈内家拳（六）高手是如何炼成的（上）不极柔身体不能圆滑而无棱角因此无从走化，不极柔身体不能通透无阻滞因此无从冷透整劲，不极柔意识和形体挂不上因此无从身心合一...等等等等，应该说几乎所有高层次的功法训练都要以一定程度的柔作为前提，所以极柔的功夫，是内家训练的首要，是功夫入门的核心。当拙力渐除，僵劲渐退，内劲初现时，也表... 阅322 转29 评0 公众公开 16-04-09 17:30 |
略谈内家拳（七）高手是如何炼成的（下）1.龙合雨内家拳公众号从2014年10月1日起正式运营，每日推送一篇内家拳原创文章。2.龙合雨内家拳是专注于内家功夫的实修者，也是致力于传统内家文化的推广和传播者。重要的是所有的练法，必须归向和服从于一个统一的指导思想和拳理，但凡有所偏差可依理判定校对，不可越理。更重要的是，如果想真正的理解... 阅302 转21 评0 公众公开 16-04-09 17:29 |
略谈内家拳（八）拙力与内劲。是力量，而且力量当权很久了。所以拙力和内劲最明显的区别之一就是拙力侧重用肌肉，主要以大小来区分；所以尽管没专门训练过内劲，处于保护身体避免受伤的本能，大家也不会使用蛮力，而是要小心翼翼，调整身体处于比较安全的状态，用比较谨慎的巧劲试探，把水桶从地上托起，再调整最合适的高度和角度，最后必须用... 阅413 转28 评0 公众公开 16-04-09 17:29 |
略谈内家拳（九）学全和学会。1.龙合雨内家拳公众号从2014年10月1日起正式运营，每日推送一篇内家拳原创文章。名称不同的拳，大多是不同的套路或不同的功法，至于为何不同，他们则认为，不同的拳有不同的形态，有不同的用处。那么如果一个功夫很高的，创拳的前辈从根本上掌握了一个根本的法，为什么要创造和衍生出不同的形来，使得拳作为内劲的... 阅178 转15 评0 公众公开 16-04-09 17:29 |
