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每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。一招抬脚功，能降“百种病”别看抬脚功只是一个小动作，养生功效却非常大。做做高抬腿，晚上不起夜一位尿频患者练习抬脚功的感受——高抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！我做的具体方法是：1开始“高抬脚”后，心中默数二百下，然后... 阅5 转0 评0 公众公开 23-11-30 06:50 |
最高级的情商：说话要“软”，做事要“硬”！我的同事小强是个平时话很少的人，他刚来公司的时候，听到别人的问话就紧张得磕磕绊绊，什么话都说不清楚。偶尔插一两句到同事闲聊的话题，还生硬又得罪人，同事都不喜欢他。小强说，他以前沉默是因为脑子一片空白，不会说、不敢说，现在跟客户洽谈，跟领导汇报，跟同事相处的时候，他听着对方的话... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-27 06:54 |
脾虚比肾虚更可怕，艾灸这一穴位，补脾祛湿有奇效！湿气进入体内后最容易影响脾的功能，而脾的主要职责是消化。饮食健 脾：我们看这面脾经的位置，知道脾经穿腹而过，那么我们要做到早晚2次推腹，每次10分钟；盘腿而坐，敲打按摩腿部内侧的脾经，如果在按摩过程中，发现有硬结或者疼痛点，就多敲多按，直到无结无痛位置，这也是健脾养脾的好办... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-17 06:30 |
第三者介入的婚姻，通常都需要找到夫妻间的感情裂缝。曾经以为因为爱情而结婚的你们，一定会幸福恩爱终身，然而那些嫁给爱情的婚姻仍旧面临着婚姻残酷的考验——激情褪去，回归平淡，感情要何去何从？又假如爱玛在婚姻里看到了丈夫对自己的爱，然后痛改前非全心全意爱自己的丈夫呢，那么她也许会过上幸福的生活。婚姻生活里，两个人的是否交流... 阅1 转自361doc938 公众公开 23-11-17 06:29 |
你骂人的时候很擅长，抱怨的时候也很擅长，但这种口才是没有价值的口才，看别人争论的时候、自己满嘴评头论足、却不知反省自己，倘若你付出努力练习，你今天是否还说自己没口才？5、我没有心情——错：心情好的时候去游玩、心情不好的时候在家喝闷酒，心情好的时候去逛街、心情不好的时候玩游戏，心情好的时候去享受、心情不好的时候就睡大觉。... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-13 09:05 |
脾虚比肾虚更可怕，艾灸这一穴位，补脾祛湿有奇效！湿气进入体内后最容易影响脾的功能，而脾的主要职责是消化。饮食健 脾：我们看这面脾经的位置，知道脾经穿腹而过，那么我们要做到早晚2次推腹，每次10分钟；盘腿而坐，敲打按摩腿部内侧的脾经，如果在按摩过程中，发现有硬结或者疼痛点，就多敲多按，直到无结无痛位置，这也是健脾养脾的好办... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-13 08:55 |
我每次“扎四缝”还都不放过大拇指，但大拇指的四缝穴在哪里？我知道了，原来只要身体内的道路是通畅的，就是对着血管扎也不会有血液冲出来，只要哪个脏器不太通畅，不论是在四缝穴上还是在四缝穴的边上扎，血液都会冲出来，血液冲劲越大，说明相应的脏器淤堵的就越严重。②只扎四缝穴周围的血管不扎四缝穴，是通经络不开胃，泻火明显，也有些... 阅1 转1 评0 公众公开 23-11-02 10:07 |
怎样看血脂的检查报告单。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：正常值应小于3.37mmol/L。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：正常值为1.04～1.56mmol/L，高密度脂蛋白（HDL）有抗动脉粥样硬化的作用,是“好的血脂”。载脂蛋白AⅠ（apoAⅠ）：它是高密度脂蛋白的主要载脂蛋白，正常参考范围为1.2～1.76g/L，也是“好的血脂”。载脂蛋白B（apoB）：是低密度... 阅1 转自子孙满堂Z 公众公开 23-09-26 09:33 |
李鸿全教授常引用《秘传证治要诀及类方●耳》卷十中所言：“肾为耳窍，耳病皆属于肾，肾虚故耳中或如潮声、蝉声，或暴聋无闻。”更能说明肾虚在耳聋致病中的重要作用。耳属肾，肾主耳，肾气通于耳，温养耳窍，助耳听觉，耳为肾之外窍，肾之官，为肾行其职能，《素问●阴阳应象大论》说：“肾主耳……在窍为耳。”《灵枢●五阅五使》：“耳者肾... 阅1 转自中医知识圈 公众公开 23-09-12 15:25 |
