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《血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表》非常实用，抓紧收藏!血压、血脂、血糖、血尿酸。各年龄正常血压参考值对照表各年龄正常血压参考值对照表▼。同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测... 阅3 转0 评0 公众公开 22-01-20 06:30 |
黄精是属于一种中药材，在生活中是很常用的，一般黄精的根茎是作为入药的，黄精本身的功效有很多的，现在很多人都拿黄精泡水喝，你知道黄精泡水喝有哪些神奇的功效吗?日常生活中出现的一些脾胃问题的患者可以自己尝试在即用黄精泡水喝，这是非常有功效的。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣... 阅2 转0 评0 公众公开 22-01-15 08:30 |
01丑时：凌晨一点至三点。这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5-10分钟。《黄帝内经》中有言，“人卧血归于肝，肝受血而能视”，也就是说肝脏有贮藏血液、调节血量等功... 阅6 转1 评0 公众公开 22-01-13 02:12 |
人生不顺时，谨记三句话！每个人的人生都不能一帆风顺，当你遇到不顺的时候，谨记这三句话：人生不如意事太多，如果遇到一点不顺心的事，做出让自己后悔的事。没有谁的人生能一直平坦，不知何时就会遭遇一些变故。如果在变故面前，3、不辨谁都有被议论被误会的时候，对你指责诽谤，陷害诬赖，你第一时间要做的并不是争辩，而是先反省自己，是否... 阅36 转1 评0 公众公开 22-01-12 06:50 |
这个穴位是哪一个穴位呢？由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等，如果经常用合谷穴，使肺和大肠的气... 阅29 转1 评0 公众公开 22-01-09 13:48 |
我这个方法一分钱不花，膝盖问题全恢复！好骨头离不开好肌肉，肌肉是骨头的护卫。郭老表示，由大腿向小腿搓擦的目的就是让气血旺盛，促进血液循环，让肌肉有力，对骨头自然就好。内外膝（膝盖窝下面两个眼）、梁丘（膝盖上两指外侧）、血海（膝盖上面两指内侧）用力按，对髌骨软化很有作用.很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有... 阅8 转0 评0 公众公开 22-01-09 06:26 |
哪怕遇到一丁点的矛盾，你就会勃然大怒。其实，脾气越差的人，不仅容易伤害到他人，想想这一年，你因为脾气，得罪了多少人，又因为脾气，招来了多少怨结，甚至因为脾气，你就回十句的毛病。你就推心置腹的毛病。以貌取人，随大流的毛病。不断退让，过度善良的毛病。看不懂脸色，不断追问的毛病。过度急躁，不能忍辱的毛病。 阅42 转0 评0 公众公开 22-01-04 21:55 |
这样“踮脚”，每一次都是在按揉内脏（中医流传800年的养生法）踮脚的正确姿势抬起脚后跟再落下，如此反复颠足，让脚跟有节奏地轻震地面:抬脚跟时，身体自然站立，两臂自然下垂，两脚微微并拢，将两脚跟提起，感觉提到最大限度后，保持平衡，此时小腿紧绷，动作略停两秒。踮脚尖动作非常简单，除了站着踮脚，在坐卧行走时练习，更有助收获养生... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-01 07:31 |
四缝穴，扎一次见效，二次痊愈，真是绝了！1治小儿积食常用的四缝穴也适合大人直到前两年，看到一个网友说用扎四缝的方法给27岁的儿子开了胃口，让我重新重视了“扎四缝”。但因为今天只是扎了四缝穴周围的血管，没有扎四缝穴，发现还是有区别的，就是：①扎四缝穴是开胃通经络的；②只扎四缝穴周围的血管不扎四缝穴，是通经络不开胃，泻火明显... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-27 18:46 |
