| 共 15 篇文章 |
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硬币刮痧。用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样帮助我们促进血液循环，一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的，而刮痧就可以活血化瘀，帮助身体排毒。刮痧对五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用。刮痧的时候我们经常会在身体上抹一些油或者其他东西，这其实是刮痧的介质，正确地选用介质会对刮痧效果有促进作用，如... 阅689 转2 评0 公众公开 18-07-26 16:54 |
其中一个部位的神经受到刺激。几招止嗝法！喝水弯腰法。伸拉舌头法。就用一块干净纱布包住舌头。用手指捏住舌头往外拉伸。深呼吸法。然后做几次深呼吸。屏气法。使气道內的二氧化碳浓度增高。从而干扰打嗝的神经反射。进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入。从而增加血液中二氧化碳的浓度。吞糖法。糖在口腔里可以改变原来的神经跳动。 阅19 转1 评0 公众公开 18-07-14 22:06 |
耳上有个护心穴：耳穴胸三角。也可以去药店购买耳穴贴。找准穴位后，将胶布贴于所选取的耳穴上，轻轻用手指按压，使耳廓有酸热胀痛等反应。肩胛骨是一个倒置的三角形，而肩胛骨下角对应的脊柱是第七胸椎，再往下数一个椎体就是第八胸椎。胰俞穴就在第八胸椎下旁开1.5寸(脊柱到一侧肩胛骨内侧缘是3寸，一半就是1.5寸)。太冲是肝经原穴，具有补益... 阅355 转45 评0 公众公开 18-07-11 18:37 |
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按 压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。要点：坐在椅子上，将... 阅83 转7 评0 公众公开 18-07-09 16:53 |
3个睡觉练功姿势，胜过每天走1万步！睡觉可以练功的3种睡姿，此功法主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。【练法】头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；左坦腹侧卧势。【练法】头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上。右坦腹侧卧势。【练法】与“左坦腹侧卧势”相同，方向相反。 阅24 转2 评0 公众公开 18-05-08 18:15 |
4、揉按脖颈，轻击颈椎。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。拍打胃部是针对那些没有其他疾病，... 阅29 转3 评0 公众公开 18-04-27 15:10 |
神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。神门是心神出入之门，体表... 阅118 转2 评0 公众公开 18-04-26 17:48 |
人体自带12种“药”，去火、止咳、通便....消炎护嗓药。用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。用法：食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。补肾养肾药。涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。用法：这个穴位比较敏... 阅23 转2 评0 公众公开 18-04-04 17:32 |
梳子、刷子、筷子、、、的妙用 ：梳子的9个妙用。“通则不痛，痛则不通”，用梳子梳身体的后肩颈部位，能帮助我们疏通肩颈部淤塞的血液，从而起到缓解疼痛的效果。刷子的3种妙用。筷子的3种妙用。吃饭的筷子也是保健小能手~通过筷子（有方棱的筷子），可以刺激手部的穴位，进而刺激五脏六腑，强化精气神。擀面杖的3种妙用。吹风机的4种妙用。不... 阅35 转0 评0 公众公开 18-03-26 17:33 |
1、排毒委中穴：膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。很简单的方法是：赶紧揉耳垂；10、太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强——脾主四肢，平时手脚冰凉的师兄大都脾胃不好，胃口比较差，吃的也比较少，所以调理脾胃是关键。13、揉昆仑穴，除膀胱经寒气：膀胱经是身... 阅28 转0 评0 公众公开 18-03-22 19:14 |
