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如何让大脑保持年轻与健康？但大脑不是。原因可能在于：音乐可以刺激大脑通过听觉获取信息，从而锻炼大脑对信息的加工处理能力，提升大脑对资源的利用率。事实上，最新的研究表明，大脑中有一个部位，在大脑发育成熟以后，仍然能够产生新的神经元。吸烟时，香烟中的尼古丁能在吸入10秒内到达大脑，并在20～40分钟内保持活性，尼古丁会损坏血管... 阅11 转0 评0 公众公开 21-06-09 12:16 |
损害大脑健康的杀手。大脑杀手一：不爱说话。要知道，大脑有专属的语言区来负责我们的日常语言对话，常说话对大脑有锻炼作用。大脑杀手二：睡觉蒙头。早上起来的时候，身体和大脑都需要被充足的营养来“唤醒”，如果不吃早餐的话，大脑和身体就得不到正常的血糖，也会造成大脑的营养不足，久之就会对大脑产生危害。大脑杀手五：长时间饱食。大... 阅28 转0 评0 公众公开 21-01-11 17:38 |
为了预防阿尔兹海默症，我们其实可以做好很多应对准备。例如下面这些小方法、小习惯，可预防阿尔兹海默症的发生。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑... 阅46 转0 评0 公众公开 20-07-27 17:20 |
身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。妙招六：动动手指。手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。妙招七：迈开腿勤喝水。水分占了大脑的50%，勤喝水，... 阅12 转0 评0 公众公开 18-06-12 18:46 |
小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。板凳宽，扁担长，板凳比扁... 阅77 转0 评0 公众公开 18-04-25 17:23 |
中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授发现，经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，锻炼记忆力和注意力，预防老年痴呆症。舌头操。长期吃得太饱，大脑中一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮... 阅40 转0 评0 公众公开 18-01-27 19:13 |
每天"金鸡独立"1分钟，高血压、糖尿病、老年痴呆都与你无缘。金鸡独立就是一种简单的调节身体平衡的健身方法。经络对应的脏腑和它循行的部位，也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。简单实... 阅71 转0 评0 公众公开 18-01-07 17:37 |
核桃。核桃是一味治便秘的良药，其中富含的核桃油和粗纤维，能润肠通便，有效排出宿便毒素，一身轻松。核桃不算便宜，一斤核桃半斤壳，所以扔壳都心疼。核桃壳多坚硬，自然不能直接吃，不过用核桃壳煮水有润肺平喘，缓解咽炎的功效。核桃壳在生活中也有妙用，爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3-5厘米，核桃壳透气性、透水性强，耐磨损... 阅21 转0 评0 公众公开 17-12-05 20:30 |
莲子防痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠~莲子一把。但是用莲子来防痴呆、降压、安神的习惯，只要是自己在家做饭、吃家里饭的，都很好坚持，因为这个养生方法不需要改变太多我们习以为常的生活规律，莲子也不需要单独做一道菜来吃，只需要在蒸饭、煮粥、炖汤的时候，抓一把莲子丢进去就行！干莲子记得提前泡发好，比如如果午饭的时... 阅28 转0 评0 公众公开 17-11-21 17:48 |
花生比牛奶和鸡蛋更营养！鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。细火炸制花生噼啪响声变小，花生微黄后捞出，控油备用。将洗净的带壳花生入煮锅，加1000ml清水，没过花生，洒入1汤匙盐，拌匀后浸泡20分钟。花生泡好，煮锅中盛水，放入花生，香叶，八角，桂皮，干辣椒，花椒，盐煮制... 阅122 转0 评0 公众公开 17-09-11 15:46 |
