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| 共 54 篇文章 |
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这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺，增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢，在气血快速流通作用下，一些坏死的细胞、体内垃圾就会被排出。 阅7 转0 评0 公众公开 16-05-26 20:42 |
这是一套由 3 位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体 50 多个主要穴位与健身操有机结合在一起发明了一套慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。第 9 个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病气管、支气管疾病均有治疗作用。▌13、腹部穴位拍击。第 14 个动作刺激我们后腰... 阅18 转0 评0 公众公开 16-05-15 21:27 |
中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效.按摩指甲竟能提高免疫力？按压手指，增加末梢血液循环。而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，... 阅31 转0 评0 公众公开 16-05-15 21:27 |
中医科学院教授：5个字给膝盖立刻解压！结合几十年年从医经验，总结的这套“治膝盖”方法一共五个字，专门针对有以下关节问题的朋友：专门针对这几种关节问题。除了这几个简单的治疗膝关节问题的动作，如果平常关节进风的朋友还可以用这个药包来洗自己的膝关节，也是很有好处的，具体配方温建民教授也给出了：膝盖不舒服的朋友很多，按照上面这... 阅25 转1 评0 公众公开 16-05-01 06:35 |
秘腿有劲才能寿命长：腿不老的7个绝招！腿有劲才能寿命。衰老从腿开始!“人老腿先知” 必知!腿部衰老的报警信号：中医医院老年病中心刘征堂教授建议，常揉腿肚：弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩... 阅29 转1 评0 公众公开 16-04-15 16:35 |
把种子撒在纸上，浇水…于是记者也买来豌豆和小麦作为种子，并且按照网友分享的经验：先把种子浸泡半天之后，把纸铺在种植的容器上，再将泡好的种子平铺在纸上，并在上面洒水。纸就是可以帮助吸走一部分水分，种子它本身的水分吸干了，它就可以从纸上再吸水了。此外，张桂琴老师表示，浸泡干豌豆需要24小时、小麦的浸泡时间为16小时，泡完之后... 阅57 转0 评0 公众公开 16-04-15 13:27 |
在一场由卫生部、科技部、中国科协联合举办的博览会上，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵之心老师为大家传授了解决关节痛集合：赵之心老师说：第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。“膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。”长期使用... 阅8 转0 评0 公众公开 16-04-12 17:52 |
2016年最新《离退休三字经》，刚出的，好精辟！离退休，顺自然。这篇退休三字经总结得太好了，看完一定要发给身边朋友们看看！ 阅37 转0 评0 公众公开 16-04-09 19:24 |
