| 共 10 篇文章 |
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杨淇：五行经络瑜伽之水脉—养肾固本 | 暖冬公益课笔记。今天要跟大家分享的是五行功当中的水脉课程，同时水脉课程融合了正位瑜伽，五行经络学和气道系列。首先我们来看这个五行经络的水脉瑜伽，五行之中肾属水，时在冬，那么这个暖冬季节，所以我特别选择了这个水脉瑜伽来跟大家分享，其腑在膀胱，开窍于耳，耳朵，其华在发，其志为恐，其液为... 阅7035 转81 评0 公众公开 17-01-18 22:07 |
在瑜伽体式练习中，筋脉力量起着不可缺少的重大作用，筋脉令体式练习伸缩有律有度，当动作伸拉超过其生理范围，可以造成筋脉渗血受伤，韧带延长失去弹性，严重时会导致断裂。六根力量是我们先天的本领，收摄六根大于我们生命任何一种力量，它就是瑜伽所说的统一力量，不仅能够改善我们的生理健康，还改善我们的心理事态，更能改善我们的人生命... 阅76 转0 评0 公众公开 17-01-16 06:47 |
从中医的角度,为你解读瑜伽拜日式的益处！如果有一种小功法，练一遍只需几十秒钟，却能照顾到全身十四条主要经络，有针对性地进行全身疏导，那就是瑜伽“拜日式”了。而且，从中医的角度来看，这套动作对经络的疏通作用并不局限在某个穴位或者某一段经络，而是从整条经络的角度进行全线导引，具有活血通瘀和散寒振阳的作用。希望每一个遇见瑜伽... 阅72 转3 评0 公众公开 16-12-16 21:58 |
腹部经络不通的结果，太可怕了.......纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。3腹部是人体五脏六腑的集装箱包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。腹部经络不... 阅47 转0 评0 公众公开 16-10-13 21:22 |
