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猪五花肉 黄瓜 蒜。裙带菜 蒜 小米辣椒 辣椒面 白芝麻。◎碗中加入蒜蓉、小米辣碎、生抽、陈醋、辣椒面、香油、盐、白糖、白芝麻，浇上热油，加入裙带菜搅拌均匀即可。5、炝拌黄瓜皮。黄瓜 芝麻 辣椒面 葱 姜 蒜。◎黄瓜切成两三段 案板上滚动 待皮松软后 边滚动黄瓜 边推动菜刀，片出黄瓜皮；◎碗中放入辣椒段、辣椒面、芝麻，拿热油分三次淋... 阅1 转自河北家政... 公众公开 23-07-19 02:11 |
王宝林大医：血脂高，日常可以吃什么降血脂？处方一?降血脂食物。（3）燕麦：具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，因为燕麦含有丰富的亚油酸和皂苷素，可以降低血清总胆固醇、甘油三酯，防治动脉粥样硬化。（10）牛奶：牛奶中的乳清酸，能有效地抑制胆固醇的生物合成，牛奶中的钙质可减少人体对胆固醇合成酶的吸收。（11）蜜橘：有助于提高肝脏的... 阅36 转0 评0 公众公开 23-04-08 03:54 |
