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【一点资讯】腿和腰我是这样瘦的，别怪我才告诉你！拥有一双苗条细腿，和一个纤纤小蛮腰，是多少人梦寐以求的。①撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；④绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。2.美腿是怎样练成的 ：④勤做高抬腿运动；⑥多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；①仰卧，两手打开，两腿并拢并往天花板方向伸直。②两腿大幅度打开，向前伸直... 阅413 转28 评0 公众公开 16-03-18 05:09 |
阅46 转3 评0 公众公开 16-03-18 05:07 |
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【一点资讯】腿和腰我是这样瘦的，别怪我才告诉你！拥有一双苗条细腿，和一个纤纤小蛮腰，是多少人梦寐以求的。①撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；④绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。2.美腿是怎样练成的 ：④勤做高抬腿运动；⑥多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；①仰卧，两手打开，两腿并拢并往天花板方向伸直。②两腿大幅度打开，向前伸直... 阅413 转28 评0 公众公开 16-03-18 05:09 |
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