| 共 62 篇文章 |
|
肺和大肠相表里，心和小肠相表里，肾和膀胱相表里，脾和胃相表里，肝和胆相表里，这个表指的是六腑，腑为空腔，六腑以通为鉴，脏都是实的，五脏以通调为鉴，他们是不一样的。心是君主之官，君主是不受邪的，心不受邪由心包代心受邪，所以心包顾名思义简单讲就是保护心脏的，所以心脏不好的人群都可以做心包经按摩，还有经常按摩也可以预防心脏... 阅67 转0 评0 公众公开 20-06-10 06:49 |
胃黏膜对胃具有特殊的保护作用，胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡，一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，动态平衡就会被打破，胃黏膜受损导致脾胃出现虚弱的情况，可出现一系列胃部不适的症状，常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。肝脏是人体最大的实质性脏器，也是人体重要的代谢器官。油腻食物是肝脏的头号“... 阅34 转0 评0 公众公开 20-05-30 08:41 |
很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病夏季做背 百病消退。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的... 阅32 转0 评0 公众公开 20-05-24 07:15 |
前段时间一个艾友在文章下面留言说：她在艾灸师指导下艾灸，连续整备灸，灸到一身大汗说是排浊水，排到出现心慌，怕冷的状况了，简单点讲就是从“夺血”到“夺气”了！艾灸通过对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血是“养血补心、培补脾肾“的好方法！中医艾灸的作用有以下几点：1、可以调和气血，艾灸可以补气养血，提升人体中气，... 阅11182 转61 评0 公众公开 20-05-06 10:14 |
1、迎香穴 —— 在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。以迎香穴开肺窍，睛明穴开肝窍，印堂穴开脑窍，风池穴开颈椎为基础，从而开窍醒脑，综合预防调理头、颈、面部疾病。1、迎香穴 —— 在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。双手继续向上推至额头，双大拇指关节同时按摩印堂穴（各3-5下）；最后双手分开，平行经头部两侧刮至枕... 阅378 转34 评0 公众公开 20-05-06 09:16 |
五脏运动：静练法站桩跪坐，动练法养生六式 站桩 站桩做法： 两脚与肩同宽（两膝微曲）两臂抬起腋窝打开，胳膊肘抬起来，手如抱球，这个球又不能让它上去也不能让它掉下来，放在胸口，站桩时间一次5~10分钟。五脏运动：静练法站桩跪坐，动练法养生六式。像胡人一样的坐法。你气血在体内要经常轮换，这就是人的生命气血更新过程，告诉你，你气血... 阅77 转0 评0 公众公开 20-05-06 09:03 |
久视，则伤害心所主管的人体的血脉； 久卧，则伤害肺所主管的人体的正气； 久坐，则伤害脾所主管的人体的肌肉； 久立，则伤害肾所主管的人体的骨骼； 久行，则伤害肝所主管的人体的筋脉。 古人常说，“积劳成疾 久卧，则伤害肺所主管的人体的正气；久坐，则伤害脾所主管的人体的肌肉；久立，则伤害肾所主管的人体的骨骼；久行，则伤害肝所主管的人体的筋脉。中医的脾是主肌肉的，久坐，就是缺乏运动，肌肉无力自然会反过来累及脾。5久行伤筋，走走宜停停 “久行伤筋”，这个好理解，人在行走的时候，筋是发力、伸缩的关键点，而在五脏之中，肝主筋，筋的... 阅98 转2 评0 公众公开 20-05-02 10:43 |
当我们吃凉东西肚子疼的时候，只要大人将温暖的手心捂在肚皮上，疼痛很快。简单有效：手心的温度就能调理好多病（掌捂疗法） 小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。简单有效：手心的温度就能调理好多病（掌捂疗法）有些风湿病患者，双膝关节疼痛，发凉，病人坐下来后，有一个习惯的动作，就是... 阅93 转1 评0 公众公开 20-04-26 12:30 |
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。元气是由元精（父母之精）所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气（精、血、津、淑）与阳气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气），“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药... 阅30 转1 评0 公众公开 20-04-24 07:54 |
子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡！肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能... 阅145 转4 评0 公众公开 20-04-20 12:15 |
