以迎香穴开肺窍，睛明穴开肝窍，印堂穴开脑窍，风池穴开颈椎为基础，从而开窍醒脑，综合预防调理头、颈、面部疾病。

1、迎香穴 —— 在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。

2、睛明穴 —— 位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。

3、印堂穴 —— 在两眉头连线的中点，鼻尖直上。

4、风池穴 —— 在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，当斜方肌与胸锁乳突肌上端之间处）

具体手法如下：

双手握空拳，双手大拇指屈曲。用双手大拇指第一指关节自迎香穴先向内后向外进行平补平泄按揉，按至齿龈发酸发胀；双手再向上推至睛明穴，大拇指关节按压睛明穴并斜向鼻根部挤按几下（3-5次）；双手继续向上推至额头，双大拇指关节同时按摩印堂穴（各3-5下）；最后双手分开，平行经头部两侧刮至枕后风池穴，以大拇指指腹点按风池穴（3-5次）。36次为一组。