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穿着没有统一要求，因为出汗比较多，上身穿棉质吸汗T恤，下身可以穿单薄吸汗的裤子，方便吸汗。可以自己尝试适合自己身体和生活习惯的时间。如果大礼拜过程中出现脾气大的感受，可以考虑结合其他功法，例如站桩、双盘之类调和阴阳的方法辅助，另外也需要注意饮食，看看自己的饮食平衡是否需要考虑。现代人饮食多数不平衡，阴阳偏颇，身体内部会... 阅7380 转12 评0 公众公开 17-07-14 18:14 |
现代人耗伤阳气的十大恶习养生其实就是养阳气。卢崇汉先生在《扶阳讲记》中提到“动能生阳，也能耗阳”，其实运动的本质是加强气血的流通，适合于阳气尚足但气血不畅之人，或为饮食厚腻，或为久坐不动，或为思虑过度，但绝不适合于气血大亏之人，因为虚人阳气固摄的功能不足，运动后阳气耗散致阳气更虚。 阅38 转1 评0 公众公开 17-05-12 08:30 |
阅1902 转3 评0 公众公开 17-04-17 22:10 |
感觉身体拜佛膝盖发酸、胀、冷如何对治？「同修提问：」尊敬的佟老师，我这一年多来，早上都起不来，身体沉重，后背从肩、背、手，一直到脚底板都很沉重，特别躺下或坐下时，像被磁铁吸得很紧拔不起来，左腰部像有个石头，看了医生也没看好。还有拜佛以来，膝盖发酸、发胀、发冷，请佟老师帮助解答。「佟老师答：」这个身体沉重，一个是病久了... 阅651 转0 评0 公众公开 17-04-11 14:14 |
