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所以我们的训练，第一步是“撑筋拔骨”，第二步是“内脏提坠”，第三步则是“内脏与筋骨合”，第四步是“身体的瞬间窜进”，完成这四步，可以说，传统武术的功夫也就练得差不多了，以前拳谱中讲的“手、眼、身、法、步”基本就蕴含其中了！首先，肌肉要通过“松紧”变化来实现用力，而“筋骨”崩弹是“紧中紧，崩断弦”，在紧的状态下发紧，这... 阅33 转0 评0 公众公开 16-08-31 15:32 |
假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时 ，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以“你必须……”、“你应该……”的语气... 阅18 转0 评0 公众公开 16-08-30 08:13 |
红楼梦诗词全集——留一份吧，太珍贵了！红楼梦诗词全集---留一份吧……红楼的宿命牵着前生后事的传说，黛玉亏欠宝玉的甘露，便要换一世的眼泪，纵然是情深意长，终究还是扯不断心事终虚化的无可奈何，泪尽而归的结果，也不过是为了偿还前世的风月情债。葬花吟。昨宵庭外悲歌发，知是花魂与鸟魂?花魂鸟魂总难留, 鸟自无言花自羞。自是霜娥偏爱... 阅32 转1 评0 公众公开 16-08-29 23:59 |
