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| 共 12 篇文章 |
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水果的禁忌与药性。所有的食物都有药理作用（即药性），水果蔬菜也不例外。西医往往只研究食物的营养，如维生素、矿物质等，对药性是不懂的。一、水果的药性和禁忌。除去李子、杏子等有毒水果之外，常见水果的药性如下：二、蔬菜的药性和禁忌。4、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口... 阅1 转自宏康之家.... 公众公开 10-11-13 14:40 |
健康快讯 - 粗粮每天吃粗粮 7种食疗让你年轻15岁阅读原文谁都知道，女人保养要趁早。其实，抗氧化对我们并不陌生，像维生素C、E都有抗氧化作用，但都是普通的抗氧化物质。胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，约占皮肤干重的70%~80%。tips：每天中午一次性摄入日需蛋白质的80%，它与每天4次平均摄入相同数量的蛋白质相比，更有利于肌肉蛋... 阅27 转0 评0 公众公开 10-09-18 16:57 |
健康指南：最美容和最毁容的食物搭配- 中国日报网。刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的"毁容"效果。牛奶+橘子。食物一般分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物... 阅78 转5 评0 公众公开 10-09-18 16:29 |
健康快讯 - 盘点6种米饭的养生功效来自:人民网 2010-09-15 09:26导语：米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一... 阅17 转2 评0 公众公开 10-09-18 16:21 |
一、菠菜。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。2、橙汁不能代替鲜橙：橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、... 阅50 转6 评0 公众公开 10-09-18 15:11 |
健康快讯 -中秋前后多吃的养生蔬菜目录来自:新浪网 2010-09-14 08:23从中医节气看，中秋是气候转换分界点。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾玻那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份"养生蔬菜目录"：中医素来有"白色入肺"之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还... 阅21 转0 评0 公众公开 10-09-18 11:00 |
2、摄入富含镁的食物，保持能量富含镁的食物。矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。从能量棒到燕麦片，很多食物的配料单上都有菊糖。碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。汉堡之类的高脂肪食品会... 阅16 转0 评0 公众公开 10-09-18 10:56 |
吃水果五不可 你占了多少 - 健康美食 - 健康论坛-寻医问药社区-闻康网 - Power...吃水果五不可 你占了多少。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、... 阅42 转2 评0 公众公开 10-09-18 08:36 |
有害身体的六种传统早餐吃法 - 名城西安有害身体的六种传统早餐吃法 2010-09-11 名城西安 www.china-xian.com 吃法一："回味早餐" 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的"妈妈"都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。吃法六：&q... 阅56 转4 评0 公众公开 10-09-13 11:56 |
1麻辣味汁 【配方】（配制20份菜） 红油海椒30克（或红油100克），花椒粉20克，红酱油30克（如老抽需加水稀释），精盐30克，味精20克（碾粉），白糖30克，料酒50克，姜末20克，小麻油等味料加开水750克（或鲜汤）调制而成。5蒜泥味汁 【配方】（配制30份菜） 蒜泥250克，精盐50克，味精50克，白糖30克，料酒50克，白胡椒20克，... 阅7 转自张幽兰 公众公开 10-09-04 17:18 |
