| 共 42 篇文章 |
|
“补药吃一堆，不如吃黑豆一把”，常吃黑豆身体可获得7大好处，现在知道还不晚……黑豆色黑，黑色入肾，所以黑豆擅长补肾。6、血糖控制黑豆的低糖特性适合糖尿病患者，黑豆的血糖生成指数很低，只有18，而大米饭和小麦馒头却高达88，是黑豆的5倍。黑豆怎么吃？食用方法：1、黑豆可以制成黑豆粥、黑豆汤，或是作为炖菜的配料。醋泡黑豆食用的时... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-17 08:18 |
茶神陆羽有著《茶经》一书。做法：将雪梨洗净切片，百合洗净，一同放入茶壶内，加水适量，先用武火煮沸后转小火，之后加入冰糖，待冰糖溶化即可。做法：将以上材料放入杯中，冲入沸水，浸泡10分钟，代茶饮。材料：干荷叶约10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米... 阅9 转0 评0 公众公开 23-05-21 16:10 |
[  ]【中药佳方】姜枣茶——改善血液循环1、姜枣茶用料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。4、藿香姜枣茶 制作：先将藿香叶、姜片、红枣分别洗净，锅内放适量水，放入姜片、红枣煮20分钟，再加 入藿香叶继续煮10分钟，加适量糖搅匀即成。大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多 ... 阅1 转自长庚书库 公众公开 23-05-21 16:08 |
花生加一物同食,不出半月,血脂降了,湿气少了,血管或许变干净。随着自己年龄的增长，后来听说一句民谚：「常吃花生能养生，吃了花生不想荤。就可以经常食用花生，花生里面含有亚油酸，可以很好地清洁这层胆固醇，清洁和清除血管，并预防一些心血管疾病。在实验中，食用花生的人比没有食用花生的人，其饭后血液中的甘油三酯水平低32%。1.将花生红... 阅7 转0 评0 公众公开 23-04-21 17:13 |
薯蓣饮民国大医张锡纯：《医学衷中参西录》一味薯蓣饮这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。1.重症病人用山药煮水补气定喘他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去... 阅2 转0 评0 公众公开 23-02-11 20:04 |
五指毛桃的最佳搭配,土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好 1 五指毛桃的最佳搭配。中医认为：五指毛桃有健脾化湿、行气化痰、舒筋活血的作用，若有对症的话，可以应用五指毛桃对身体进行调理，生活中应用五指毛桃比较多的场景是用五指毛桃祛湿，想要达到比较好的祛湿效果的话，可以将五指毛桃搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等等材料进... 阅476 转22 评0 公众公开 23-02-06 12:54 |
中药养生：五大养生中药！养生秘籍：在这里给大家推荐一款杜仲黑豆排骨汤，这款汤可以补腰肾、强筋骨，同时有一定的镇静和止痛效果；因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。养生秘籍：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。养生秘... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-05 23:18 |
中医教你5种不同体质的调理方法，对症养生。中医按人的体形、胖瘦、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、痰湿型、气滞血瘀型、气血两虚型。应多练气功、太极拳、八段锦、钓鱼等，调剂自己的精神，从而增强体质。气滞血瘀型。跳绳、踢毽子、扭腰转身、全身按摩等，有利于将身体... 阅12 转1 评0 公众公开 22-07-04 07:58 |
功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜，此汤有滋补气血，滋阴补肾之功效，是深秋时养生汤品之一。功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，... 阅9 转2 评0 公众公开 22-06-05 20:19 |
BTV养生堂健康购人过中年气血虚，名老中医传授补气血、健脾胃的好方法，超实用！脾胃为气血生化之源，高老认为，脾胃病在气分和血分，代表了不同的病程和阶段，也有不同的表现和治疗方案。气行则血行，气是带动血走的一个动力，而且气可以统摄血，气为血之率，血为气之母，两者之间相辅相成，气血融洽才能使身体健康。脾胃病在气分。高老治疗脾... 阅135 转0 评0 公众公开 22-02-17 09:27 |
