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中年男人该怎么保养？肾的衰老速度越快，人的衰老速度就越快。7、适当运动，根据自身条件每天不少于半小时的有氧运动，或者每周不少于三个半小时。10、提升一下自己的爱好，多运动、多做饭、多听音乐，多和不同的人、有趣的人、认知高的人和格局大的人相处。14、午睡时间不宜超过半小时，长时间午睡对身体不利。15、修心养性很重要，要有一颗平... 阅22 转0 评0 公众公开 22-08-15 15:08 |
吝色鬼的博客 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心... 阅68 转1 评0 公众公开 17-01-05 21:53 |
痛风不能吃什么？点击上方“痛风医生”可以订阅哦！痛风有哪些表现？答：痛风性关节炎是痛风的主要临床表现。痛风性关节炎长期反复发作、高尿酸长期未能控制、关节痛风石形成会造成关节面继发的损害和关节畸形，影响关节的运动能力。答：可以，非布他司适用于具有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。痛风治疗药物主要包括控制急性发作的药物、降... 阅340 转12 评0 公众公开 15-09-25 23:41 |
治疗痛风的药物有哪些？急性发作期能用降尿酸药物吗？长期以来的观点均认为，如果在痛风急性期使用降尿酸药物，可能导致关节内痛风石表面溶解、形成不溶性结晶沉积在组织中加重炎症反应。紧接着，2013 年中国《高尿酸血症和痛风治疗的专家共识》也认可了这一观点，认为不需要等到痛风急性症状缓解两周后，而是可以立即开始降尿酸治疗。对在服用... 阅723 转17 评0 公众公开 15-09-25 23:40 |
这样吃，帮你对抗痛风和高尿酸！点击上方「痛风医生」可以订阅哦！下期预告：明日（ 9 月 18 日）晚间 19:00～20:00 痛风医生将在后台集中回答各位关于「痛风怎么吃」的各种问题（急性期怎么吃？痛风不发作的时候怎么吃？）。我们会挑选部分精彩问答于后天（ 9 月 19 日）下午推送。欲了解更多「痛风」相关知识，请点击「阅读原文」。通过微信... 阅35 转4 评0 公众公开 15-09-25 23:39 |
痛风饮食的六大误区点击上方「痛风医生」可以订阅哦！因此，痛风患者吃素菜就一定不会引发痛风的说法是片面的。网友「sunshine」问：我 20 岁得了痛风，平时不怎么吃肉也不喝酒，家里没人得痛风，为什么我会得痛风？很多痛风患者认为饮食中只要不摄入肉类，痛风就不会发作。但是，并不是说痛风患者就绝对不能吃肉。而这时，脂肪代谢所产生的大... 阅143 转6 评0 公众公开 15-09-25 23:37 |
教你读懂食物中的嘌呤含量点击上方「痛风医生」可以订阅哦！第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在 150 mg/100 g 以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。第二等是中高嘌呤食物，嘌呤含量在 75 mg～150 mg/100 g 之间，患者应当严格限量，在急性发作期不能食用。第三类是中低嘌呤含量的食物，嘌呤含量在 30 mg～75 mg/100 g 之间。第四... 阅362 转1 评0 公众公开 15-09-25 23:37 |
关于痛风用药的系列问答点击上方「痛风医生」可以订阅哦！单纯的高尿酸血症可首先通过饮食控制、戒酒等生活习惯来控制，只有在尿酸很高且饮食和生活方式控制尿酸失败的情况下，才考虑服用降尿酸药物。答：您的情况需要降尿酸治疗。但也有部分患者可以出现痛风反复发作，这时就需要在专科医师的指导下使用降尿酸药物，以维持尿酸正常，减少发作... 阅73 转2 评0 公众公开 15-09-17 19:41 |
这样吃，帮你对抗痛风和高尿酸！点击上方「痛风医生」可以订阅哦！下期预告：明日（ 9 月 18 日）晚间 19:00～20:00 痛风医生将在后台集中回答各位关于「痛风怎么吃」的各种问题（急性期怎么吃？痛风不发作的时候怎么吃？）。我们会挑选部分精彩问答于后天（ 9 月 19 日）下午推送。欲了解更多「痛风」相关知识，请点击「阅读原文」。通过微信... 阅24 转1 评0 公众公开 15-09-17 19:36 |
这样吃，帮你对抗痛风和高尿酸！点击上方「痛风医生」可以订阅哦！下期预告：明日（ 9 月 18 日）晚间 19:00～20:00 痛风医生将在后台集中回答各位关于「痛风怎么吃」的各种问题（急性期怎么吃？痛风不发作的时候怎么吃？）。我们会挑选部分精彩问答于后天（ 9 月 19 日）下午推送。欲了解更多「痛风」相关知识，请点击「阅读原文」。通过微信... 阅40 转2 评0 公众公开 15-09-17 19:36 |
