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功效：枸杞子具有滋肾强精、养肝明目、益智安神等功效，《神农本草经》载“久服坚筋骨，轻身不老”，现代实验也证明枸杞子有降血糖、降血脂等作用，还可以促进肝细胞新生。淫羊藿味辛、甘，性温，入肝、肾经，有补肾壮阳、祛风除湿的功效，现代人将淫羊藿誉为“壮阳神草”，《日华子本草》中记载其“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 13:03 |
山药：性平，味甘，入脾、胃、肾经，为中医“上品”之药，有补益脾胃、益肺补肾之功。粳米：味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、健脾和胃之功。栗子：性温，味甘，归脾、胃、肾经，素有“千果之王”的美称，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，是老少皆宜的“补药”。蜂蜜：味甘，性平，归脾、肺、大肠经，有补脾缓急、润肺止咳、润肠通... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-21 13:32 |
老祖宗留下来的养生顺口溜 ?，年轻人多读读上UC，看更多精彩资讯老祖宗留下来的养生顺口溜 ?，年轻人多读读元绿说健康2024-03-16 01:15关注 相关推荐UC内打开。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 00:42 |
中医教你补肺清肺润肺，养出“金刚肺”而秋金对应肺金，如今正是养肺的绝佳好时机，那今天中医教你三招，轻松养出“金刚肺”！在中医上来说，肺气，会在身体便面形成一层“卫气”，可以理解成身体外的一层“城墙”，而当肺气不足时，卫气就偏向亏虚，这时候，很容易导致各种外界病邪侵犯入内，出现各种问题。中医认为“肺为储痰之器”，一旦体... 阅14 转1 评0 公众公开 23-10-05 01:24 |
米汤煮香蕉空心菜：两个香蕉（去皮为泥），二两空心菜（只要尖），将米汤煮至快熟时，将香蕉泥和空心菜放入，再煮3分钟即可。[本方来源]孙树椿，国家级名老中医、中国中医研究院骨伤科研究所首席研究员。[专家指导]我们广东人煲汤比较讲究，用的食材也比较多，比如这个方子就要准备沙参30g，紫苏叶10g，麦冬15g，玉竹15g，陈皮10g，甘草5g，猪... 阅9 转0 评0 公众公开 23-07-15 10:15 |
功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜，此汤有滋补气血，滋阴补肾之功效，是深秋时养生汤品之一。功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-23 20:42 |
徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师，中药材的药性在他脑子里那是一清二白，手抓药分量准得很，他认为：进补之药不宜太贵，而应该选择价格平易、效果长的。▲ 徐锡山老师。虽然现在徐锡山老师已经80多岁，但徐锡山老师身体非常健康，腰不弯，眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连感冒都不得！徐锡山老师每晚都会嚼服一小把（20克左右）枸杞子。... 阅9 转0 评0 公众公开 23-06-17 00:14 |
在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。2、颈动脉比较狭窄：全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。这个过程所用的时间因人因病而异，通常，一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期（15岁左右）就开始隐隐发育，至40岁... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-13 00:59 |
第三步:接着准备一个高压锅，清洗干净之后，把赤小豆和薏米放入锅中，接着加入没过食材的清水，开小火慢炖，大概20分钟左右，赤小豆和薏仁都能被焖煮的软烂了，高压锅的压力大，用来焖煮赤小豆，会熟的很快。【赤豆山药羹】再来一把赤豆，赤豆用清水洗干净，洗干净后拉出来控干水分。不过你没有提前泡赤豆，怎么要把赤豆焖煮上40分钟左右，记得... 阅34 转5 评0 公众公开 23-06-02 15:11 |
|心血管疾病|斑块|脑梗|血栓|颈动脉。脑梗塞又称缺血性脑卒中，占了全部脑卒中的80%。不要觉得“颈动脉斑块”离自己很远，数据显示，我国年龄40岁以上的人里，颈动脉斑块的检出率超过四成；45岁以上的中老年人群中那些确诊为脑中风或短暂性脑缺血发作的病例，颈动脉斑块的检出率接近八成；预防血栓，少吃这4种''血栓加速器''，... 阅40 转0 评0 公众公开 23-05-24 10:43 |
