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是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验，为了消除右手的疲劳，他采取两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测... 阅23 转0 评0 公众公开 17-04-25 23:23 |
不论是洋河酒的水之美、曲之美，还是绿植之美，抑或人们的劳动之美，都是宿迁大公园中的一份子，有了公园的生态美，也才有了洋河的酒美。就像洋河人之于洋河酒，水酒之变在于人，宿迁的城市之变也在于人，宿迁干部敢于担当、勇于创新、积极进取的“精气神”，广大群众对我们工作的理解和支持，就像一滴水融入另一滴水，一抹绿扮靓另一抹绿，汇... 阅234 转2 评0 公众公开 17-04-24 00:43 |
（习惯熬夜的你一定要看）每天睡８小时和６小时差别，结果惊呆了！研究人员让她随意抽出两晚的时间，一晚睡８个小时，另一晚睡６个小时，然后对她的容貌进行对比。８小时睡眠后的照片：６小时睡眠后的照片：一天少睡２个小时，容貌竟然有如此之大的对比，这让Sarah 大吃一惊，想必大家也会感到惊讶吧！43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。 阅24 转0 评0 公众公开 17-04-24 00:18 |
头道水，二道茶，三道四道是精华！通过一张图对茶叶产地及种类的了解，便于我们更加清晰快速的了解茶的习性与特点，有助于我们在平时的选茶及对茶文化了解上有一个可参考的价值点，并且对于初入茶行业的人来说，会快速的入门的一渠道。隔夜茶不饮隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致... 阅39 转0 评0 公众公开 17-04-24 00:07 |
3 辟谷养生：毁了肠胃。▲近些年来，“辟谷养生”越来越受追捧，不吃谷物、肉、蛋等，仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐，称能“清理肠胃”，你以为这种“辟谷”方法真能养生吗?中医专家解释，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，而这种“断食辟谷”的方法也并不符合人体的生理规律。水喝进人体，通过脾脏运化，先由脾脏供给给肌肉。水是阴性的东... 阅8 转0 评0 公众公开 17-04-13 12:39 |
