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晚餐家常素菜, 越吃越瘦。晚餐要吃点清淡的，今天推荐5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。2、锅中放入适量油爆香香葱碎，然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片，然后再切半，热锅下油，放入西葫芦大火煸炒至七成熟，沥油捞出;3、用刚才剩下的锅不需要再放油，放入番茄丁... 阅16 转0 评0 公众公开 16-05-05 22:10 |
2、中放入猪皮以外的其他材料煮滚后，再放入猪皮煮开，转小火卤1小时即可。5、锅中煮开水，并放入猪皮，大火煮开后继续煮3分钟左右。4、坐锅热油，入豆瓣酱，炒出红油，下入蒜末、姜末，煸出香味，放青红辣椒，略翻炒，下豇豆，放适量盐，让豇豆提前入点味，煸至豇豆七八成熟、表皮微皱，倒入卤猪皮，放生抽、老抽、少量盐，快速翻炒，为防止猪... 阅17 转0 评0 公众公开 16-05-03 23:26 |
中药药用一览表, 太难得了! 中药药用一览表, 太难得了! 佛言禅心 05-03 09:36 4 4.相关推荐 中药的最佳服用时间(给身边正在服用中药的朋友) 04-21 07:50 中医养生 这个小中药, 春天大有用处! 疏肝理气还能管头疼! 04-29 11:24 中医养生经 中药泡澡的10大好处 助眠排毒 04-26 10:34 百姓健康网 点击进入[]... 阅3 转0 评0 公众公开 16-05-03 23:20 |
不知道吃啥的时候就做这道菜 饭~大米 / 糯米 / 排骨 / 香菇 / 胡萝卜/ 盐。排骨焯水去血水，胡萝卜和香菇洗净切成丁儿。锅里放入少量橄榄油，放入姜片、八角爆香后加入焯水后的排骨，放冰糖炒至表面微微发黄。加入酱油和老抽继续翻炒让排骨上色，加水没过排骨，再调入料酒和盐调味。● 为了让排骨入味，可以在焯水后用盐和料酒姜片腌渍半个小时... 阅15 转0 评0 公众公开 16-04-29 18:13 |
酱料：红油1～2调羹，生抽3调羹，醋2调羹，细砂糖1大调羹，盐1g～2g，拌饭酱(或老干妈)半调羹。也就是3调羹酱油(生抽!切记不是老抽!)2调羹醋，1调羹糖，这个比例好记，口味也适中～3、葱姜切成末放入碗内，在碗内加入一茶勺酱油、素蚝油、白砂糖拌匀，热锅后放入油达到一定油温后倒入碗内的调料，转小火煸香后出锅浇至菜芯表面。5、锅里放少于... 阅22 转2 评0 公众公开 16-04-22 06:58 |
一、火腿蒜茸蒸娃娃菜。原料：猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。原料：鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1... 阅44 转1 评0 公众公开 16-04-22 06:55 |
花菜竟然这么馋人 我要多吃一碗饭!1、将花菜洗净分成一小朵一小朵的，锅中放水焯一下花菜捞出备用。3、热锅先放入五花肉，待五花肉边上微焦，倒入花菜、大蒜、红彩椒。1.花菜切小朵洗净泡半小时，锅中水开放入适量盐，放入花菜，大概有七分熟时捞出。食材：花菜500克、净鸡肉75克、盐、胡椒粉、辣椒、菜油60毫升、盐1克，白糖1克、酱油2茶匙。... 阅24 转1 评0 公众公开 16-04-22 06:54 |
蛋黄小面包。一款非常松软的小面包。所有材料除黄油外放入面包机桶内，启动揉面程序，一个程序后加入软化的黄油，继续揉至完全扩展阶段。面包机桶内发酵至两倍大，用手指沾面粉，轻轻的扎个洞，面团不塌陷不回缩即可。面团取出，排气揉匀，分成大小均等的12份，盖保鲜膜静置10分钟。面团揉圆，放模具内，烤箱启动发酵功能，里面放一碗热水，面... 阅46 转2 评0 公众公开 16-04-22 06:54 |
最近爆火的高颜值玫瑰花馒头, 美貌又美味分分钟学会。入口即软、奶香十足是南方馒头独特的味道，而北方馒头则更像硬邦邦的“大石头”、嚼劲却很棒！最近在网络上爆火的玫瑰花馒头，美貌又美味！玫瑰花馒头—火龙果版本（其他版本方法接近类似）主料：红心火龙果汁250ml、中筋面粉400g、酵母5g、砂糖20g.3、把面团擀成长条，切成一个个小剂子，... 阅41 转1 评0 公众公开 16-04-22 06:53 |
3. 沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中，放入辣椒、白醋、白糖，白醋要盖过萝卜片；金针菇200克、小米椒3个、油、盐、陈醋、酱油、香油。豆角250克、食盐、鸡粉、小匙蒜、香油、白醋、水、植物油。3. 热炒锅，倒入适量的油，放入蒜末炒香，鸡粉、盐、醋和水调匀，倒入锅内炒匀成芡汁；莲藕300克、大蒜5瓣、葱一条、辣椒粉、陈醋、生抽、白糖、芝麻油、... 阅28 转4 评0 公众公开 16-04-22 06:47 |
