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天下素食：放心吃不怕胖 20种“五星级”瘦身美食放心吃不怕胖 20种“五星级”瘦身美食。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所... 阅28 转0 评0 公众公开 12-02-17 21:33 |
分享应用 引导语：豆腐，时至今日，已有二千一百多年的历史，是全年皆宜的绿色食品之一，豆腐在做法更是花样繁多，每种做法的搭配体现出的营养价值也是不同。下面就为童鞋们强烈推荐一道秋季养生菜--焦溜豆腐，让我们来学习焦溜豆腐超级简单的做法。原料： 豆腐、青、红、黄椒、香菇、鸡蛋。调料： 酱油、盐、白糖、淀粉、喜欢吃... 阅18 转0 评0 公众公开 11-11-04 21:00 |
指甲上的半月形与身体寒热、血液盈亏观察指甲上半月形的多少可以判断自己体内寒的轻重体内寒重的人，血液流动就会变得缓慢而滞涩，血液不容易到达四肢、皮肤等人体末梢，就会造成手脚冰冷，皮肤色泽发暗，而且容易长斑和皱纹。指甲也是人体的末梢，如果常年血流不畅或血液不足，就无法在指甲下部生成半月形。大拇指上的半月形应占指甲的1/4 ... 阅132 转6 评0 公众公开 11-10-12 20:54 |
开始体验一个保健秘方 9月9日晚上开始体验一个保健秘方：在神阙穴填敷艾茸+花椒+桂圆肉。这个秘方是南怀瑾大师介绍的：用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼... 阅44 转4 评0 公众公开 11-10-12 20:45 |
极品原生态腰果 （通便 美容 补肾 健脑）【品名】腰果【产地】中国【净重】175克【口味】原味【类型】初级农产品【小贴士】郑重承诺："购物零风险，7天无理由退换"产品概述：腰果全身是宝，果仁营养丰富，腰果果梨可当水果食用，腰果仁富含21%的蛋白质及各种维生素，是世界四大干果之一（其它还有甜杏仁、核桃仁和榛子仁树皮、树根、... 阅283 转1 评0 公众公开 11-10-09 21:16 |
这种人原本气比较充足，总是吃蛋白质很高的食物，等于是在人为地还往里面补充能量，导致"气"真的过剩了，过剩的"气"就变成"火"，也就是说的胃火太大。2、 百合粥材料：百合10~15片，粳米100克，一起熬烂3、 川贝梨材料：梨1个，冰糖2~3粒，敲碎成末的川贝10粒（小儿5粒），然后把梨切开，挖去中间的核后，把冰糖... 阅180 转4 评0 公众公开 11-10-09 21:08 |
每年秋天气候干燥的时候，我总会吃黑木耳红枣糊。黑木耳红枣粥之所以能治疗便秘，就是黑木耳有凉血润肠的作用，红枣本身有补血补气的作用，所以作用才这样强。有一位老人长年受高血糖、高血压、便秘等病症困扰，他听了我的嘱咐，从毛豆上市的四五月份一直到下市的11月份，每天吃半斤的水煮毛豆，半年下来，血压、血糖全部降到正常，而且长年的... 阅104 转1 评0 公众公开 11-10-04 12:58 |
作用功效： 桂花的作用及功效介绍：又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不... 阅102 转3 评0 公众公开 11-09-29 20:33 |
有冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜等，各地均有栽培，是广泛食用的四季常菜。萝卜中含萝卜酸，吃生萝卜丝加白糖可助戒烟。也可以每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+ 8粒红枣（切开），加水大火烧开后改小火15分钟，用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开... 阅226 转12 评0 公众公开 11-09-23 11:04 |
异常出汗分脱汗、黄汗、头汗、战汗、半身汗、自汗、盗汗等等。气虚自汗食疗应以益气固表为主：3）山药粥：山药300克，粳米100克，山药切块，粳米洗净，加水量水大火煮开，小火煮烂即可，食用时加入适量精盐即可。小儿出汗尤其是盗汗，一般属于气虚出汗，可使用泥鳅汤或泥鳅淮山药汤。泥鳅淮山药汤：淮山药250克，泥鳅3~4条，淮山药切块，放入锅... 阅13205 转178 评0 公众公开 11-09-18 21:15 |
