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功效：西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜，此汤有滋补气血，滋阴补肾之功效，是深秋时养生汤品之一。功效：鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，... 阅87 转0 评0 公众公开 21-11-29 03:50 |
哈佛大学终于公布咖啡与癌症的关系，后悔没早点知道。最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更... 阅1 转0 评0 公众公开 21-10-27 09:49 |
其实，奶茶也挺冤枉的关于“四宗罪”奶茶想说……有糖奶茶平均每杯糖含量为34g，无糖奶茶每杯糖含量也在9g-37.5g之间（上海消保委比较实验数据）。奶茶有话说 虽然无糖奶茶还是有糖，对减肥的同志们不太友好，这是我的错，但我的糖含量也不至于让大家得癌症呀。如果实在还是忌惮奶茶威胁健康的潜在因素资深奶茶爱好者小皖告诉您。买奶茶。■ ... 阅42 转0 评0 公众公开 21-07-09 22:03 |
酸梅汤不用出去买，详细配方教你在家做出来，方法简单，一看就会酸梅汤。11、到点盛出所有汤水，不要汤渣，加入少许干桂花（最好倒入一个足够大的碗或盆中，和我一样没有的话，可以用几个碗分开盛，但一定要把第一第二锅的汤混合均匀口味才更适中）晾凉后冷藏一下口味更佳12、冰箱取出冷藏后的酸梅汤，倒入分装瓶里开胃又解暑的酸梅汤就完成啦... 阅62 转0 评0 公众公开 21-05-31 23:22 |
最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更多咖啡的患者（咖啡因含量约460毫克），比不喝咖啡的患... 阅40 转0 评0 公众公开 21-05-24 16:31 |
咖啡与癌症的关系，后悔没早点知道。最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更多咖啡的患者（咖... 阅9 转0 评0 公众公开 21-04-02 10:37 |
给爱喝咖啡的你2点建议！如果你本身对咖啡因特别敏感，沾一点咖啡因就失眠，就要警惕在中午之后摄入咖啡因了，不只是咖啡，茶、奶茶、黑巧克力、能量饮料甚至一些碳酸饮料里都可能有一些咖啡因的成分。（一般星巴克的美式中杯/大杯/超大杯分别加 2、3、4 份浓缩咖啡，拿铁等其他意式咖啡是 1、2、2份 ，1 份大约75毫克咖啡因，星巴克往往比其他... 阅50 转0 评0 公众公开 20-12-10 18:00 |
一位阿姨煲汤几十年从不放肉，却出奇的好喝！宁可食无肉，不可饭无汤。很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜，但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的汤，从来不放肉，却比肉汤还好喝！香菇山药汤。节瓜养颜汤。节瓜（毛瓜、北瓜） 1 个、红萝卜 1 个、栗子 2 两、冬菇 5 个、花生 1 两、姜、盐。猴头菇养胃汤。这么多的汤，一定先... 阅26 转0 评0 公众公开 19-08-22 14:17 |
这些超人气饮品在家就能做！主料：牛油果、香蕉、养乐多、蜂蜜。做法：牛油果和香蕉切小块放入料理机内。柠檬不知火龙果饮品。做法：火龙果切成小块放入杯中。奥利奥水果酸奶杯。做法：准备两三种水果，切成小布丁块。做法：八喜冰激凌提前一天放进冰箱冻一晚。自制西瓜饮品。主料：西瓜、养乐多、蜂蜜。做法：西瓜去籽切块放入料理机中。主料... 阅46 转2 评0 公众公开 19-06-28 18:01 |
各种粥的做法，皮蛋瘦肉粥、南瓜山药粥、八宝粥等，做给家人喝！下面就来推荐几款早餐粥、养胃粥、养生粥的做法。皮蛋瘦肉粥。食材：大米、皮蛋、猪瘦肉、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油。粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。粥煮得米完全熟透，粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4... 阅28 转0 评0 公众公开 18-11-28 14:40 |
