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瑞士研究：乱吃维生素的人，患癌风险或增加27%.维生素按照溶解性的不同，可划分为水溶性维生素和脂溶性维生素两种。水溶性维生素主要是维生素B族、维生素C等，特点是可溶于水，不溶于脂肪和有机溶剂，容易从尿液中排出。脂溶性维生素则包括有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，特点是在食物内与脂肪共同存在，在肠道内吸收。天津第三中心... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 06:32 |
研究人员认为，过量补钙会导致血管钙化，加速血管变硬和斑块积聚，从而限制血液流动，导致心脏病发作死亡风险增高。在2024年的研究中也提到，补钙虽然能将癌症死亡率降低7%，但是短期内大量补钙，这些钙就可能沉积在你的血管里，让血管钙化甚至心脏病死亡风险大大提高。老年人纠正骨质疏松、预防骨折很重要，相较于补钙导致血管钙化的风险而言... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-03 23:22 |
鱼油和维生素D不适合一起服用丨那些年你容易吃错的补剂组合。鱼油和维生素D不适合一起服用丨那些年你容易吃错的补剂组合过年不长胖几斤，都对不起那些逝去的鸡鸭鱼肉??真情发问：你长胖了多少斤？所以派派今天就又攒了一波时光派交流群内的答疑内容，借机和大家好好聊聊那些年你可能吃错的补剂组合，以及哪些补剂可以长期放心服用：原因：鱼油... 阅9 转0 评0 公众公开 24-02-17 12:50 |
今天我看到朋友圈转来的一个文章，标题上赫然写着“维生素B2横扫一切疾病”的字样，我怀着对科学的信仰点开了链接，心中想着或是某位天才的科学家真的发现了维生素B2与疾病之间的秘密。维生素B2又称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素，为氧化还原酶的辅酶，广泛参与细胞氧化还原系统传递氢的反应，促进脂肪、糖、蛋白质的代谢。各种溃疡的原... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-26 22:26 |
构成血管壁的细胞离不开维生素 B2 ，当缺乏维生素B2时，血管壁 ( 主要是毛细血管 , 管壁本身就很薄 ) 开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗？★ 为什么缺乏维生素B2 会出现溃疡呢？★ 有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素 B2,实... 阅11 转0 评0 公众公开 23-12-26 21:26 |
自西汉时期开始，洛阳人便种起了牡丹，到了唐朝一度成为时尚，许多达官贵人家里都以能种出新奇的牡丹品种为荣，甚至为了使牡丹的花朵更显雍容贵气之态，会有意将花蕊瓣化。所以今天我们能喝到的牡丹花蕊茶，大多是从牡丹的母本上采摘的。那么为什么要喝牡丹花蕊茶呢？除此之外，牡丹花蕊中的氨基酸含量也非常高，氨基酸是调节人体代谢平衡的，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-26 20:32 |
含有 EPA 和DHA 的处方鱼油制剂都可以降低甘油三酯水平，但目前证据只支持高纯度和高剂量的EPA或者IPE（4g/天）有心血管益处，而EPA+DHA 混合制剂的心血管获益并不明确。Q5：非处方鱼油和处方鱼油一样吗？市面上的鱼油，大多数为非处方产品，被归类为膳食补充剂，与处方鱼油相比，在监管和评估、成分和纯度、疗效和安全性等方面均不相同，均不... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-08 22:06 |
服用这种维生素，可以改善90%的肺癌患者出现的不良反应！维生素D是一种重要的营养成分，它与肿瘤、心血管疾病、自身免疫性疾病、炎症反应等都有重要的关系，因此，对于非小细胞肺癌的病人来说，维他命 D的缺乏与肿瘤的发生有着紧密的联系！而在2021年6月，世界著名的《Cancer》杂志上也刊登了一篇最新的研究报告，指出补充维他命 D可以帮助防止... 阅6 转0 评0 公众公开 23-11-07 18:45 |
欧洲药监局确认，能够引发中风的房颤是鱼油常见的副作用之一近年来，ω-3多不饱和脂肪酸类产品也就是通常所说的鱼油成了心血管领域的研究热点之一。该成果指出，安全委员会对相关随机对照研究的系统综述和Meta分析进行了再分析并最终指出：与接受安慰剂治疗的患者相比，接受鱼油治疗的心血管病患者或有心血管危险因素的人群，服用鱼油的剂量越... 阅25 转0 评0 公众公开 23-11-05 14:14 |
研究者发现，在包括人类的不同动物中，血液牛磺酸水平都随着年龄的增长而下降，缺乏牛磺酸是衰老的驱动因素，而补充牛磺酸则能有效缓解衰老的关键标志物。生蚝、鸡腿中也富含牛磺酸！海鲜中，富含牛磺酸的品种很多，比如扇贝，每100克扇贝富含827毫克的牛磺酸，妥妥的“牛磺酸大户人家”！但小凤Emma更推荐一款生蚝汤，这是因为生蚝除了富含有... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-10 07:36 |
