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一个柿子等于十副药？吃柿子会得结石？你喜欢吃柿子吗？俗话说，“一个柿子等于十副药”虽然没那么夸张，但经常吃柿子还是有很多好处的：在吃柿子这件事上，只要注意：老人、孩子和脾胃虚弱的3类人不适合吃，吃的时候要注意尽量不要空腹吃、不吃涩柿子，就没什么大问题。将涩柿子分层放入密闭的容器中，喷洒一定量的酒精（1公斤柿子10毫升35%酒... 阅54 转8 评0 公众公开 22-11-18 14:45 |
19种天然“补药”6.药补不如食补！16、天然美白药—白萝卜。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。17、天然消化药—菠萝。菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素，蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质，所以其有助于人体的消化吸收。18、天然润肺药—银耳。19、... 阅87 转12 评0 公众公开 18-10-15 09:19 |
19种天然“补药”5.药补不如食补！大蒜中有一种含硫的成分，能够消除致癌物亚硝胺，故有防癌特别是防胃癌作用，大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好抑制和预防作用。黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆"能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病"。 阅75 转7 评0 公众公开 18-10-15 09:17 |
19种天然“补药”4.药补不如食补！10、天然泻药—西梅干。便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然"泻药"。11、天然维生素—草莓。草莓营养丰富，果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。12、天然抗衰老药—葡萄。葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮... 阅49 转7 评0 公众公开 18-10-15 09:15 |
19种天然“补药”3.药补不如食补！6、天然止痛药—生姜。7、天然降压药—芹菜。8、天然降脂药—山楂。山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇。山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用，所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。9、天然降糖药—肉桂。 阅66 转8 评0 公众公开 18-10-15 09:12 |
19种天然“补药”2.药补不如食补！3、天然皮肤药—甘菊。在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的舒缓滋润霜被誉为"天然激素"，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。4、天然感冒药—柠檬。5、天然胃药—圆白菜。圆白菜富含膳食纤维，又称「厨房的天然胃药」，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道圆白菜... 阅71 转7 评0 公众公开 18-10-15 09:10 |
19种天然“补药”1.药补不如食补！1、天然补肾药—山药。山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，中医把山药称为上品之药；山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。2、天然安眠药—香蕉。香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"，除了能平稳血清素和褪黑素外，... 阅128 转19 评0 公众公开 18-10-15 09:08 |
番茄，天然的防晒霜。宝宝皮肤十分娇嫩，皮肤较成人薄，且皮肤的通透性较强，防晒霜或多或少都会含有一些不利于宝宝身体的物质，所以小宝宝不建议使用防晒霜。番茄中含有的抗氧化剂——番茄红素正是对抗这些有害分子的有利武器，吃番茄的作用相当于在皮肤上涂抹SPF指数为1.3的防晒霜。宝宝已经出现皮肤晒伤，可将番茄榨汁或切片，直接涂抹于患... 阅82 转6 评0 公众公开 16-04-20 20:31 |
饭后吃它可排出体内致癌物质。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 阅49 转2 评0 公众公开 15-06-02 12:26 |
橘子富含各种维生素和矿物质，每100克橘子含膳食纤维1.8克，维生素C26.7毫克，胡萝卜素155微克，钙37毫克，钾166毫克，这些成分无一不是美容瘦身利器。吃橘子补充膳食纤维则不需要这种担忧，因为橘子属于性温水果。最晚10点吃橘子后，维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、膳食纤维进入肠道开始各司其职，维生素C和胡萝卜素开始美容养眼的工作，柠檬酸加... 阅168 转3 评0 公众公开 14-08-17 12:37 |
