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现代人要养成习惯，如果你自己不确定自己仅仅是由于压力暂时情绪低潮，还是已经有了抑郁症，不要自己想是不是，要去给医生看。许：抑郁症发作的时候，情绪非常低落，能量很低。许：抑郁症与生理疾病一样，不仅仅是情绪低潮， 而且有它的生理基础。比如脑部血清素的缺乏和抑郁就有密切的关系，血清素能使人感到放松和平静，抑郁症患者的血清素水... 阅58 转0 评0 公众公开 17-05-11 14:52 |
与父母关系紧张困扰青少年 提醒家长与孩子多沟通。与父母关系紧张困扰青少年 提醒家长与孩子多沟通来源： 《中国教育报》 本报记者 孙军。随着整个社会法律意识的增强，在开放的环境中成长起来的孩子十分看重个性的独立，而一些家长的教育观念则没有随之转变，希望孩子按照父母的愿望成长，走为他们安排好的路，一旦不如意或孩子有抵触则一味... 阅86 转1 评0 公众公开 17-05-11 14:52 |
控制情绪的四个小诀窍 控制情绪的四个小诀窍。兴奋的事情，可是一般人情绪不好时，总把注意力集中在那些失败的、带给自己挫折感的不如意的事情上。“一个人的肢体动作可以创造情绪。这是身心互动的原理。进一步说，要有愉快的情绪，先要有愉快的动作。要有愉快的动作，先要有强烈的、夸张的表情，呼吸状态和走路方法“杜云生说。有的学员问杜云... 阅45 转0 评0 公众公开 17-05-11 14:52 |
道歉的秘密 道歉的秘密 据报道，“对不起”确实是最难说出口的几个字。根据他们的计算结果，最好在失言后的10分钟到两天内向生你气的“受害人”承认错误。受害人相信“施害方”认识到了他们所造成的伤害。据最新的研究表明，在道歉的时间问题上，48小时应是最后“期限”，超过了这个时间，受到伤害的一方便会开始原谅施害者所犯错误，... 阅27 转0 评0 公众公开 17-05-11 14:51 |
语言要尽量具有亲和力、吸引学生、稳定学生紧张的情绪和紧张的心理，给学生一个良好的初步印象，让学生一开始就有点归宿感。为了深入了解学生，对学生心理状况心中有数，一开始我们就利用一切机会，一切场所和学生开展谈心，尽可能倾听学生的诉说。培养学生自信心的最有效手段就是组织学生参加喜闻乐见的活动，如演讲、表演等，扩大学生交往的... 阅1141 转1 评0 公众公开 17-05-11 14:51 |
考前应该解决的几个心理问题 考前应该解决的几个心理问题 １、考前紧张不起来怎么办？有些考生每逢考试，就觉得自己胃痛、肚子痛或头痛等，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。考场上最容易引起考生慌乱的情形，莫过于考试时间不多却仍有许多题没做完。考生此时心急如焚，常常是做这道题时想着那道题... 阅45 转0 评0 公众公开 17-05-11 14:51 |
正如苏霍姆林斯基在其名著《帕夫雷什中学》中所指出的，一个好教师“首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能够成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻都不忘记自己也曾经是个孩子。所以教师多与孩子进行情感方面的交流，关心学生。爱护学生，尊重学生，理解学生，对调动学生... 阅81 转1 评0 公众公开 17-05-11 14:51 |
行为技能训练分四个步骤：示范、指导、演习、反馈。家长在示范上述行为后，应向孩子描述具体怎么做，也就是将你期望孩子表现出来的行为一一进行准确的描述：当其他孩子要欺负你时，你别害怕，要保持平静，这样让自己勇敢起来，盯着欺负你的人的眼睛，大声斥责他们：不许再欺负我！孩子演习后，家长立即给予反馈，也就是表扬孩子做得好的地方，... 阅42 转0 评0 公众公开 17-05-11 14:50 |
人际交往的五效应 人际交往的五效应 1.首因效应 第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。在人际交往中要避免定势效应，用发展的、辩证的眼光去看人。而对于一个犯过错误或不被看重的人来说，要改变别人的定势效应，就要对自己的成绩或好事做适当宣传，在别人的... 阅715 转1 评0 公众公开 17-05-11 14:50 |
要发展健康的课堂心理，就必须尊重学生的主体地位，张扬学生个性。课间的活动往往会影响学生课堂上的听课效果，活动过度或不当，就很有可能带来不良的课堂心理，这时，教师就要从非语言行为中了解学生的心理状态，即从学生的表情、眼神、姿势等方面，观察学生此时的心理状况，对课外引起的不良心理状态，通过生动的导入，有趣的话题，意外的惊... 阅171 转3 评0 公众公开 17-05-11 14:49 |
