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建议：工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。建议：以豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白。建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。建议：保证每天7~8小时的充足睡眠对健康至关重要。建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散... 阅9 转0 评0 公众公开 16-04-05 17:30 |
8个穴位治8种常见病 记住一生受益。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。6、止头痛按压太阳穴。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。太... 阅19 转0 评0 公众公开 16-04-05 17:29 |
原来不仅婴幼儿不适合热水泡脚，成人泡脚也有许多禁忌！不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。泡脚。热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。把红花... 阅73 转0 评0 公众公开 16-04-05 17:29 |
甲状腺结节22问 | 龙华医院专家详细解答。通常情况下，B型彩超检查基本可以发现大多数的甲状腺结节，如果发现甲状腺结节，接下来的程序一般是建议先做血清甲状腺免疫功能检查。周主任指出，所有甲状腺结节患者都应该进行血清促甲状腺激素（TSH）和甲状腺免疫功能（TGAb、TMAb、TRAb等）、甲状腺激素（T3、T4、FT3、FT4）检查，此外根据具体情况... 阅593 转7 评0 公众公开 16-04-05 16:47 |
两个女人，一个每天喝葡萄酒，一个坚持素食，结果令人震惊！从事葡萄酒行业的女性明显更年轻漂亮。哈佛大学(Havard University)曾做过一项调查研究，他们对2万名中年女性开展了长达13年的跟踪调查，通过对比发现经常饮用葡萄酒的女性比那些禁酒的女性体态更加轻盈，这是因为葡萄酒中的酚类物质，如红色素、类黄酮素等等能够抑制脂肪酶的分解，... 阅13 转0 评0 公众公开 16-04-05 16:02 |
