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详解足踝部的生物力学机制。胫骨远端倾斜畸形在一定范围内会引起距下关节的反向代偿，该代偿常常需要关节周围的肌力作为支持，如果除去关节周围的肌力代偿，那倾斜的畸形常常会引起临近关节的同向改变。关节功能的传递性也即同向一致性原则与反向代偿一起构筑了畸形发生发展的生物力学机制。生物力学包括生物液体力学（像循环系统的血液动力学... 阅131 转15 评0 公众公开 18-03-01 13:55 |
踝关节韧带急性损伤是非常多见的运动损伤，在关节韧带损伤中发病率最高。压痛点的检查应包括：距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带、跗骨窦韧带、跟骰韧带、跖骰韧带、距后三角骨、副舟骨及距胫前韧带。②韧带止点前上移位：例如Karlsson法，暴露距腓前韧带和跟腓韧带在外踝的附着点，将韧带附着点连同骨膜切下，向远端分离距腓前韧带和跟腓韧带... 阅117 转0 评0 公众公开 17-08-23 12:12 |
跑鞋，你买对了吗？1.缓震型：此类跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。3.稳定型：此类跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型；高足弓脚型由于足弓弧度太大，难以贴近地面，在运... 阅190 转0 评0 公众公开 17-07-02 14:42 |
力量：加强小腿、脚和脚踝的肌肉支撑力将有助于保持患者的踝关节稳定。目标肌肉：此调理方案是针对小腿的肌肉群、以及筋和在双脚控制运动韧带。主要肌肉工作：腓肠肌 - 比目鱼肌。主要肌肉的工作：比目鱼肌。主要肌肉工作：背屈肌，足底屈肌，内转肌、足内翻肌，你应该在脚的顶部和整个脚踝感觉到这种锻炼。主要肌肉工作：足底屈肌，你应该在你... 阅37 转0 评0 公众公开 17-03-14 20:21 |
