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教你如何调理各种类型高血压（疗法）相信高血压这三个字大家都不陌生，什么是高血压？毕竟老百姓对于高血压的症状是非常熟悉的了，小编在此也不多码字去细说症状，只讲针对高血压的几个穴位的特效疗法，不需要再磕一颗降血压药品！·人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。·应采用俯卧的取穴姿势，委中穴... 阅70 转3 评0 公众公开 16-04-23 17:05 |
教你如何调理腰间盘与坐骨神经各类问题？现代社会来讲还是有很多老百姓分不清哪里是腰区跟哪里是坐骨神经区，而医院也常常将这两者误诊，导致许多患者多年的病痛无法得到良好的康复，小编今天专门为大家来解析腰间盘突出与坐骨神经痛的区别，从而更有针对性的去康复，去“对症下药”！坐骨神经痛； 阅205 转14 评0 公众公开 16-04-23 17:04 |
教你如何调理各种慢性肩周炎（疗法）说起肩周炎，作为办公室一族的朋友最熟悉不过了，轻微的会酸痛，严重的会麻痹，更严重的会动弹不得，许多朋友并不在意肩周的疼痛，总觉得会自愈，直至发展成严重的肩周炎才去寻医治疗，这是坏习惯，人需懂得提前保健意识，别等出问题才去解决，否则会出现更多的问题，这期小编为大家讲解最常见的肩周炎！肩... 阅2083 转65 评0 公众公开 16-04-23 17:02 |
2、瘦腰推摩法：按摩者仰卧，全身肌肉放松，一侧手臂用力按摩，用一指禅推法与按摩法配合，推摩上脘、健里、中脘、气海、关元等穴位，每穴推摩1分钟，以推摩完这几个穴位为一个循环。按摩减肥过程中需要注意以下几个方面：③ 按摩手法操作过程中，通常是先轻后重，由浅入深，由慢到快，循序渐进，严格遵循人体经络走向规律，同时手法要求持久、... 阅56 转5 评0 公众公开 16-04-23 16:58 |
闪腰了？揉踝关节并小幅度活动踝关节；按摩时，无须在疼痛的腰部进行，弹拨前臂部的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴，就能快速解决腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。操作：掌心向胸，弯曲前臂于前胸，于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起处按手三里穴，将另一手拇指立起，与前臂肌肉方向垂直，做弹拨动作，可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的... 阅92 转3 评0 公众公开 16-04-23 16:56 |
治疗各种头痛的特效穴。来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头... 阅34 转3 评0 公众公开 16-04-23 16:55 |
穴位按摩腰腹也能减肥。今天小编介绍目前非常流行的穴位按摩腰腹减肥法，据很多网友反馈效果显著，有的胖友第二天就看到了效果，赶紧来学学吧。建议：每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。动作时尽量缓慢，在推的同时，在在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压，可使效果更加明显。 阅38 转1 评0 公众公开 16-04-23 16:50 |
人体第一消炎穴——液门穴。液门穴，就是液体之门，揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会流出，灌溉到我们身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干裂都可缓解。所以，按摩液门穴就是打开了体内液体之门，天干物燥不再害怕。多年的临床实践证明，液门穴确实是疏通液体运行的一个关健穴位，消炎的效果确实不错，液门穴就是一个消炎的药库，如果... 阅37 转3 评0 公众公开 16-04-23 16:44 |
阳谷穴——让口腔不再有溃疡。这就是典型的心火旺盛引起的口腔溃疡，要消除心火上炎引起的口腔溃疡首先要解决的就是去心火的问题，而这个问题其实身体上一个小小的穴位就帮你解决了。到底是哪个穴位对口腔溃疡有很好的效果呢，它就是小肠经上的阳谷穴，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷是什么意思呢?阳是指阳气... 阅43 转4 评0 公众公开 16-04-23 16:41 |
急性颈项疼痛（脖子疼，落枕）的大救星——天宗穴。发生急性颈项疼痛时按揉天宗穴可以起到立竿见影之效。急性颈项疼痛在生活中是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病。颈部肌肉为胸锁乳突肌与斜方肌结合体，经脉循行多为手足太阳经，天宗穴为手太阳经腧穴，其深层结构有斜方肌，按压天宗穴能渗透、宣散邪气，通调局部、太阳经脉气血，通则不... 阅41 转1 评0 公众公开 16-04-23 16:39 |
