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香蕉和此物一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，肤色白皙更透亮。香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多知名运动员都以它为首选水果。香蕉和酸奶一起吃，放在睡前吃一碗，可以很好的促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，分解体内多余的脂肪，防止脂肪堆积，隔天排出黑臭宿... 阅366 转37 评0 公众公开 19-03-28 14:06 |
到了进入秋季，就是吃莲藕的好时候，无论是凉拌、清炒、煲汤做出来的口感都很不错，是一种很好的食材。买莲藕的时候，会看到一些莲藕带有泥土，表面发黄，甚至还有斑点，但不用担心，这些不会影响到莲藕的口感。然后就是藕节长短的选择，一般选择短粗一些的，这样的莲藕成熟，且口感好。最后就是选择莲藕中间通气孔较大的，这样的莲藕更值钱，... 阅2 转自玉峰山 公众公开 18-09-24 05:12 |
医生坦言：这张最全的 “食物嘌呤等级表”，痛风患者要收好。对于痛风患者来说，整天担心吃这个嘌呤含量高，吃那个也怕嘌呤含量高。为了帮助各位痛风患者，今天小编就把医生总结的食物嘌呤榜单一一列出，让你们有所参考。动物性食物嘌呤含量排序:内脏>虾、蟹、贝、鱼类>肉及肉制品（禽肉高于畜肉）>血液类。植物性食物嘌呤含量总体排... 阅35 转3 评0 公众公开 18-05-08 19:22 |
