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香蕉和此物一起吃,隔天排出黑臭宿便,肚子平了,肤色白皙更透亮

2019-03-28  钟点工作

香蕉和此物一起吃,隔天排出黑臭宿便,肚子平了,肤色白皙更透亮

香蕉以钾元素含量较高而著称,对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动,难怪很多知名运动员都以它为首选水果。香蕉中有色氨酸,能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后,它会转化为血清素,血清素能令人放松和快乐。

酸奶中乳酸菌进入人体后,能激活免疫系统,从而强化免疫系统,有助于预防感冒。特别和香蕉一起吃还可以美容养颜哦!

香蕉和酸奶一起吃,放在睡前吃一碗,可以很好的促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,分解体内多余的脂肪,防止脂肪堆积,隔天排出黑臭宿便,肚子平了,身材棒棒哒。

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