| 共 53 篇文章 |
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糖尿病患者注意了----食物升糖指数一览表 看完不再糊涂。有一个指标可以帮助衡量，它就是食物血糖生成指数（GI），GI数值越高，升高血糖的速度越快。注：每种食物升高血糖的能力不仅由食物GI决定，还与食物数量、种类搭配有关，原则上说控制总量，杂食会让升糖速度更加平缓~ 476种食物血糖生成指数表 说明书。中血糖生成指数食物：餐后血糖峰... 阅161 转21 评1 公众公开 17-07-03 18:55 |
如果改用豆浆代替水来制成豆浆米饭，则就变成很值得推荐的营养主食了。●豆浆米饭最大的营养好处是，大米和黄豆（豆浆）搭配后发挥蛋白质互补作用，营养价值明显提高。●豆浆米饭还有一个好处是那些不习惯喝豆浆的人也能吃豆浆了。1.黄豆用清水冲冼过后放豆浆机桶中，加入适量水（以豆浆机最低水位线为准）。2.豆浆机接通电源，选择豆浆功能。... 阅208 转9 评0 公众公开 17-05-15 16:47 |
看来，吃点加肉桂粉烹调的食物，无论糖尿病人还是中老年健康人都能受益，因为很多有胰岛素抵抗的人没有任何症状，自己毫不知情，吃点肉桂粉对他们可以起到防病作用。蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多数疾病，现在的科学家也接受蜂蜜可以治愈大多数疾病，且没有任何副作用;蜂蜜虽甜，但适当的剂量并不危害患有糖尿病的病患。肉桂粉喝一杯加有二大匙... 阅399 转49 评0 公众公开 17-01-29 14:01 |
糖尿病共分4大类，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病，其中2型糖尿病最常见，约占所有糖尿病的90%左右。①餐前血糖适用于空腹血糖水平很高或有低血糖风险的人群；但是如果胰岛素剂量很大尚不能使血糖得到控制，要寻找一下原因，如饮食量及种类，活动量及活动时间，胰岛素的剂型，注射部位有否有硬结、皮下脂肪有否增厚或萎缩... 阅98 转11 评0 公众公开 17-01-08 22:20 |
中医专家总结100种降糖食物表----食物才是最好的医生 食物是最好的药，既解决了饥饿，又降了血糖，何乐而不为呢?直降血糖食物。玉米、薏米、绿豆、黄瓜、芹菜、海带、木瓜、黄鳝、鲤鱼、茯苓、黄精。玉米、大豆、黄瓜、芹菜、花菜、番茄、芦笋、海带、白菜、木瓜、柚子、山楂、鸽肉、海参、鲤鱼、鱿鱼、三文鱼、鳕鱼、酸奶、麻油、黄精、枸杞子... 阅78 转8 评0 公众公开 16-11-26 21:44 |
【健康星期天】----糖尿病人如何应对低血糖急救联合国糖尿病日 每年的11月14日为联合国糖尿病日，也称为世界糖尿病日，是由世界卫生组织（WHO）和国际糖尿联盟（IDF）于1991年联合发起的。旨在号召世界各国重视对糖尿病的宣传、教育和防治工作。在2016年联合国糖尿病日来临之际，我们特别制作了一期关于如何预防糖尿病并发症的健康星期天，... 阅92 转12 评0 公众公开 16-11-13 10:47 |
血糖太高,顾名思义,就是血液中的含糖量太高.血液,其实就是一个运输载体,只负责运糖,而不使用糖~苗头,就出来了.血管相当于自来水管,血液就相当于自来水.而我们身体的各个器官就象我们的每家每户,每天都长自来水管中获取(吸收)自来水,发挥各种功能.糖都停留在血液中,意味着各个器官都无法(或说只能少量)从血液中吸取到糖份.糖尿病,原来是'... 阅156 转5 评0 公众公开 16-10-11 21:46 |
一生不得糖尿病的方法----一定要放到朋友圈里……哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29％—54％；有高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。德国科学家发现，肉桂有助于降血脂，进而防止糖尿病危险。睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过8小时的人，... 阅291 转31 评0 公众公开 16-10-11 10:42 |
全民健康文摘分享----五种降糖方法有效降低高血糖。糖尿病患者当发生高血糖时，大家可以通过下面的方法来让血糖降回到正常范围以内。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。2、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。5、增加血糖监测频率及进行其他检测血糖超过了医生为您制... 阅108 转8 评0 公众公开 16-09-30 08:46 |
糖尿病人----你的小腿藏着一块降糖大药田。糖尿病虽然难治，如果找到恰当的方法并不难治，不过求医不求己，在人的小腿部有一块降糖大药田，叫糖代谢反射区，如果自己经常按按糖代谢反射区可以大大改善病情，甚至可以治愈，糖代谢反射区有三个反射点，分别对应上消、中消、下消三种症状。如果配合按摩足底的胰脏反射区、脑垂体反射区等相关反射... 阅353 转66 评0 公众公开 14-06-28 06:25 |
