| 共 8 篇文章 |
|
鹌鹑蛋的功效与作用（看完惊呆了）鹌鹑蛋，又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有''卵中佳品''之称，鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是公认的一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中... 阅4013 转5 评0 公众公开 16-04-30 20:54 |
鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的功效与作用。我们经常食用鹌鹑蛋，但是大家知道食用鹌鹑蛋也有注意事项吗?平时有没有注意这些呢?小编本文就为大家详细的介绍鹌鹑蛋的营养价值以及功效与作用，食用鹌鹑蛋的注意事项，鹌鹑蛋的食疗偏方等知识，下面就跟小编一起来看看吧。鹌鹑蛋与鸡蛋的营养价值比较。4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。鹌鹑蛋的功效与... 阅270 转8 评0 公众公开 16-04-30 20:53 |
吃鹌鹑蛋可消除老年斑(4)吃鹌鹑蛋可消除老年斑。原料：银耳3克，龙眼、莲子、百合各10克，鹌鹑蛋3个，冰糖30克。1、先将莲子用水泡软，去皮去心;龙眼去皮、核;百合洗净;银耳用水发透，除去黄蒂后洗净;鹌鹑蛋蒸熟去壳。2、将锅加适量水用旺火煮沸后，放入银耳、莲子、龙眼肉、百合煮至熟软，再放入冰糖及蒸熟的鹌鹑蛋，煮片刻即成。 阅1 转自山涧幽兰z... 公众公开 16-04-29 19:37 |
运动有益健脑益智运动提高大脑功能。要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的唯一途径。设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而运动恰恰有这样的作用。哪些运动能够益智 规律的有氧运动结合有一定技巧性的复杂运动，能够起到锻炼大脑的作用。这些活动包括阅读、写作、做填字游戏、玩牌、玩... 阅1 转自菩萨提 公众公开 16-04-20 18:18 |
考生健脑喝啥好韩振奎。醒脑益智茶 龙眼肉10g、人参5g、茯苓5g，开水冲泡当茶饮，每日一剂。益气生津健脑茶 参须9g、麦冬9g、五味子3g、石斛9g、天麻5g，开水冲泡当茶饮，每日一剂。清肝明目茶 枸杞5g、菊花5g、大枣2～3颗、草决明9g，开水冲泡当茶饮，每日一剂。枸杞桂圆粥 枸杞30g、龙眼肉15～30g、红枣5颗、大米100g，加适量水煮粥喝。 阅2 转自江山携手 公众公开 16-04-20 18:17 |
绞股蓝枣汤：健脑益智，镇静安神_苹果绿。缓解生理疲劳小贴士：生理疲劳是导致许多人生活质量下降的根源。在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降，这时人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。反过来，生理疲劳症状又会加重人体各器官的机能负担，使得体内的组织细胞供氧持续减少，... 阅2 转自Chosefree 公众公开 16-04-20 18:16 |
健脑有方。脑，是人体各种活动的指挥总部。健康，必须先健脑。多思考，多动脑。（3、）健脑食补。健脑食品有：核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、小米、大枣、南瓜子、蜂蜜等。"心灵手巧"，手指灵活，促进思维，益智健脑。活动手指的项目有：转身球、各种用手指活动的乐器（如：吹笛子、拉二胡、拉板胡、小提琴、等弦乐器、管乐等）... 阅2 转自李老四 公众公开 16-04-20 17:52 |
