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首先，脊柱的开发离不开“胯”的作用，胯就是“盆骨”，在盆骨的“翻转”作用下，推动脊柱运动。在练习时，如果感觉到脊柱僵硬，其问题不一定在脊椎，需要检测一下两肋的开合幅度，如果肋部开合不大，则需要先开发“两肋”，通过盘练，使其松活，“两肋如鳃”，肋活了胸腔自然变大，可以如呼吸般开合，此时脊柱也变得松活。所以内脏的训练与“... 阅1 转自资天文化 公众公开 20-09-05 11:05 |
这个穴位，既能通便，又能止泻qi转载。大便的情况，是反映我们胃肠功能的重要指标。当我们胃肠功能失调的时候，就会有腹泻，或者便秘等大便的异常。有趣的是，不管是腹泻还是便秘，有一个穴位都可以治疗——天枢穴。看似互相矛盾的病却能用一个穴位治疗，这种现象叫做【双向调节】。双向调节这个现象普遍存在于各种中药和穴位功效上，比如中药... 阅1 转自bscy306175 公众公开 20-09-05 10:59 |
白萝卜解酒吗。喝酒一不小心就会喝醉，怎么才能快速解酒呢，很多人都想到蜂蜜水、吃柚子、喝酸奶等等这些大家都已经了解的食物，除了这些还有什么食物可以解酒呢?有人会说白萝卜，那么白萝卜解酒吗?我们一起去探寻一下。一、白萝卜解酒吗。二、其他解酒方法。姜中有少量姜黄素，对肝部解酒有帮助，日本很多解酒成分就有姜黄素。怎么样，白萝卜... 阅632 转0 评0 公众公开 19-11-23 15:43 |
咳嗽可以吃芝麻吗。黑芝麻补肾黑发大家众所周知，其实黑芝麻还可以治疗咳嗽，那么黑芝麻可以治咳嗽吗？2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热... 阅21 转0 评0 公众公开 19-11-21 18:53 |
图文：人体气血运行时间表，用药时间表。 阅1 转自海天神龙 公众公开 19-11-16 09:11 |
这菜是肺的“清洁工”，隔几天就要吃一次，润肺化痰，咳嗽不上门。今天我来给大家介绍一个肺部的“清洁工”，建议每隔几天就要吃一次，因为可以很好的润肺化痰，有促进食欲、促进血液循环等功效。抽烟多的男人吃它，还可以润肺。4、加入百合一起快速翻炒，加入适量盐，快速翻炒片刻.1. 这是一道快手菜，热锅热油快速翻炒两下就可。 阅34 转0 评0 公众公开 19-11-14 13:00 |
甭管多严重的咳嗽, 将它煮熟吃, 一晚就见效! 止咳化痰, 比吃药还管用。小编在这里说的就是冰糖柚子皮了，柚子是个好东西，但是大家都将柚子皮当做垃圾给扔掉，其实柚子皮的功效也是非常明显的，尤其是在润肺方面。接下来小编就来说说冰糖柚子皮制作方法：1． 将柚子皮洗净，切丝备用；功效：冰糖柚子皮具有止咳、润肺的功效。 阅22 转0 评0 公众公开 19-11-14 12:57 |
感冒咳嗽不用吃药，一个动作就能止咳，5分钟见效！2、稍微用力的按摩这个穴位，直到产生酸痛的感觉，就能起到止咳的作用了。所谓三白汤，也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，这道食谱具有宣肺止咳的功效，除寒湿、治感冒，秋冬天气多喝它，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。因此，中医建议风热型咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽有一... 阅13 转0 评0 公众公开 19-11-14 12:55 |
蒸大蒜水。蒸大蒜水是一种治疗寒性咳嗽的简易汤水。蒸大蒜水方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的。咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。1、大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经；大蒜中硒的含量较多，对人体胰岛素的合成可起到一定的作用... 阅4 转0 评0 公众公开 19-11-14 12:52 |
原因就在于细节，很多人对细节把握不好，比如蒸的时间长了，水放多了，吃的时间不对等等，细节决定着一个方子的疗效，很多方子都是这样，有很多很老的中医到现在还是不知道方子的细节，自己都不知道，开的方子病人吃了能管用吗？此方子对任何咳嗽都有很好的疗效，而且对胃气上逆不能卧床等情况，都有很好的治疗效果，有这方面困扰的朋友可以试... 阅18 转0 评0 公众公开 19-11-14 12:50 |
