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这菜是肺的“清洁工”，隔几天就要吃一次，润肺化痰，咳嗽不上门 我们每个人身上的每一个器官都很重要，因为每个器官都有自己的工作hi能，只要这些个器官才会正常的运了，我们也才会健康的成长，但是也许在冬天，天气气候干燥，今年尤其是连雪都没有下，我们吸入了很多的灰尘，而且近年来我们的气候雾霾严重，对身体肯定不好，我也最近感觉嗓子特别的不舒服，有点咳嗽的征兆。
今天我来给大家介绍一个肺部的“清洁工”，建议每隔几天就要吃一次，因为可以很好的润肺化痰，有促进食欲、促进血液循环等功效。而且加了百合，百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽，还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火，还可以清心明目。抽烟多的男人吃它，还可以润肺。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢，是十分有好处的。它还可以起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。正所谓是苦尽甘来啊，百合虽然有点苦，但众多的好处还是让人们对它百般怜爱 1.将西芹斜切成薄片。这样炒的时候受热均匀。
2、百合掰成小朵，洗净沥水
3、起油锅，加入掉过水的西芹翻炒片刻
4、加入百合一起快速翻炒，加入适量盐，快速翻炒片刻
5、炒至百合边缘呈半透明状时，即可出锅
这道菜，做法相当的简单，味道却特别的怡人，只用到一种调味料，盐，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的绿，素雅的白，心情格外明朗。
小贴士 1. 这是一道快手菜，热锅热油快速翻炒两下就可。2. 西芹事先焯水再用凉水冲凉，色泽会更绿，口感爽脆。但我总认为会损失营养，因此一般是不焯水的。根据你个人的喜爱 |
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