| 共 18 篇文章 |
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腿有劲，才能寿命长！很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。人老腿先知：腿部衰老的报警信号：一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。腿不老的七个绝招01干洗腿。这样... 阅36 转0 评0 公众公开 20-07-24 21:04 |
8种不同的糖怎么吃。手工纯粮食麦芽糖：暖脾胃、润肺生津。红糖（甘蔗原汁红糖）传统制糖法，白糖、冰糖是用黄泥脱色的，保留了甘蔗汁清热、润肺的功效。现代工业生产的多晶冰糖、单晶冰糖。加工红糖（人造红糖）假红糖：用白糖加工后剩余的废糖蜜加工而成，残留有更多的化学助剂。冰片糖：用制冰糖时剩下的母液加热浓缩，加入酸液制成。（详细... 阅173 转0 评0 公众公开 20-07-24 21:03 |
心理学家的3个孩子竟然得了抑郁症：关于母爱，你所知道的一切可能都是错的。得像对待成人那样对待孩子，尽量不要亲吻和拥抱孩子，不要让孩子坐在母亲大腿上，不要轻易地满足孩子，就算孩子哭泣，也决不能心软，以免他们养成依赖父母的恶习……”哈洛觉得实验还不够充分，于是在实验一的基础上，他又做了一个实验 —— 旷场实验。在小猴 “无母... 阅525 转2 评0 公众公开 20-07-24 21:03 |
二十种五谷杂粮的营养价值！有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的健康食物!!从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，收藏起来慢慢学!核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。葛根能防止动脉硬化... 阅3 转0 评0 公众公开 20-07-24 21:03 |
养生时辰表。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。补脾:薏米 红豆 山药粥。未时：13：00——15：00 小... 阅24 转0 评0 公众公开 19-05-28 12:43 |
养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。养生原则：春夏养阳、春养肝。饮食宜忌：多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。养生原则：补肾、调节阴阳。养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。饮食宜忌：饮食清补为原则。养生原则... 阅1 转0 评0 公众公开 18-11-26 08:35 |
瑞金中山华山跻身前十，上海7专科列榜首。上海地区，上海交大医学院附属瑞金医院、复旦大学附属中山医院、复旦大学附属华山医院跻身综合排行榜前十，分别位列第四、第六、第九。事实上，除却复旦版医院排行榜，而今针对医院的各类排名、排行榜名目繁多。据悉，复旦大学医院管理研究所在学科排行榜评估方法上，借鉴美国“最佳医院排行榜”，9年... 阅139 转2 评0 公众公开 18-11-17 16:03 |
骨科博士20年研究成果震惊国人~2分钟搞定关节痛！结合20年骨科研究经验，王跃庆教授创立了一套《2分钟关节养护保健操》，引起了国家的高度重视，这本著作入选全国“公众喜爱的科普作品”，其有效性获得了国家的认可。上下楼梯疼痛就是骨性关节病最典型的表现，王跃庆教授说：骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是:关节疼痛（早期常发生于... 阅4 转0 评0 公众公开 18-06-18 11:14 |
