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“把吃进去的病再吃出来”的说法对于防治一些疾病来说没有毛病，但是仅用这一招儿防治疾病似乎太小瞧了那千万种疾病，因为致病渠道可不单纯是消化系统，否则医学院校就可以把病因学的篇幅大幅缩减了。食疗养生也不只是“把吃进去的疾病再吃出来”这么简单，可以改为“健康饮食对预防疾病有益”。3 饮食健康只是养生保健的一部分，忽视了运动保... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-20 19:59 |
也就是说，提倡每个人头脑中要绷紧一根弦，为了“早发现”（这似乎是一个玩笑）就要盯着癌症这个恶魔不放，一经发现，便于“早治疗”。癌症病因，现代医学视之为“内生性疾病”（与中医的“内生五邪”不同）而精神情绪因素和不良生活习惯又是癌症产生的首要因素。所以，应该把防癌精力放在“拒癌症于千里之外”（治未病上）。 阅6 转0 评0 公众公开 23-10-06 08:22 |
21种杂粮功效大全，告诉你什么样的体质该吃什么杂粮！健康饮食不能长期只吃精粮， 要适当搭配杂粮食用， 不同的杂粮药性不一样， 有着不同的滋补作用， 许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。15 红豆 中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。21： 南瓜子 ... 阅1 转自jd心缘慈睿 公众公开 22-10-15 19:44 |
中小学生营养早餐食谱（粥类）1、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。做法：将糯米加水煮一个小时，放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时，撒上盐、胡椒、味精即可。做法：糯米与洗净的百合一同入锅中，加水煮烂，放入冰糖即可。14、麦片苡仁... 阅1 转自定力621025 公众公开 22-07-21 20:05 |
22款经典的婴幼儿粥类食谱。经典营养粥可以促进孩子消化，让孩子更茁壮成长，下面养生之道网为您介绍婴幼儿吃什么粥好，看看吧。牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。8、胡萝卜酸奶粥。21、胡萝卜粥。将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味，再煮... 阅1 转自任万胜 公众公开 22-07-21 20:00 |
人身体里的动力也分好多种，如真气、宗气、营气、卫气。先说明，这里的气、血是生了病的气和血，不是后勤保障里的气和血。痰——痰湿、痰阻、痰嗽。血液运行和水谷的代谢过程都是由气来推动的，气才是动力之源，生命之根。痰湿不单指咳嗽而出的痰，而主要是指水湿代谢紊乱，聚湿生痰，这痰本来是一种生理产物。不足：气、血不足和气血都不足。... 阅65 转9 评0 公众公开 22-06-29 07:15 |
中老年人学养生参考思路。所以，不要指望一种养生保健知识适用于所有人，也不要抱怨哪怕是非常专业的养生知识产生的效果也不一样。1、主动养生：内容包括精神养生，饮食养生，运动养生，有益于养生的生活习惯，能让机体产生顺应自然的能力的养生。至于合理饮食和适度运动涵盖面很广，这里只强调一点，饮食和运动养生措施都必须以对身体不造成伤... 阅61 转0 评0 公众公开 22-06-03 05:39 |
五指毛桃土茯苓汤。五指毛桃：性平，味甘，可健脾补肺，行气利湿，舒筋活络。五指毛桃(30-60g，切段)、新鲜土茯苓（50-100g，切片）、炒薏苡仁（15-20g）、芡实（15g）、山药（15g）、排骨头（250g，洗净、切块）、蜜枣（1-2枚）、生姜（3-4片）。然后在汤锅中，加入处理好的排骨头、五指毛桃、土茯苓、炒薏苡仁、芡实、山药、蜜枣、生姜，与水... 阅1 转自文炳春秋 公众公开 22-05-26 20:05 |
糖尿病调理方案建议。开高温、低温和运动环境风险，但是也不能运动强度过小，达不到运动保健要求。前面提到心理调适需要运动是为了充实心理适应过程，而适度运动的目的是。这需要根据自身条件，选择运动方式和强度，而运动习惯才。以上提到了六条糖尿病调理建议，减肥、食疗、心理调适、运动、生活习惯和治疗。正确认识和对待糖尿病，适应糖尿... 阅106 转0 评0 公众公开 22-04-17 17:36 |
高血压病人的食疗偏方十五则 - 高血压 - 健康论坛-寻医问药社区-闻康网 - Power...高血压病人的食疗偏方十五则。1 苦瓜60克，芹菜200克，水煎服。4 鸭肉250克，菊花12克，荷叶1张，芹菜200克，白糖适量。6 枸杞叶250克，芹菜250克，煎汤服。7 芹菜150克，水煎去渣取汁，加入水发海参60克，冰糖适量，共炖汤服食。8 黄豆200克，海带30克，芹菜60... 阅1 转自kai xin g... 公众公开 22-04-13 04:47 |
