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记住这四个穴位，让你告别失眠睡得香。神门穴在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。就寝时以右手大拇指按左手神门穴5～10次，再用同样的方法以左手按摩右手神门穴5～10次，然后入睡即可。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。上述4个穴位相当于人体里的安眠药，用它们治疗失眠，主要... 阅1 转自紫色心情1... 公众公开 23-09-01 20:06 |
偏头痛多与三焦经有关。可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉，也可按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细，无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。10.左边的偏头痛经常出现在左边的偏头痛一般跟... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-27 09:29 |
立秋了，著名的健脾食疗方—四神汤。今天介绍的这款汤煲就很应时节，是中医著名的健脾食疗方。“四臣汤”从此在民间广为流传，日久因发音转变，成为今日的“四神汤”。四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材，有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。这是我个人比较喜欢一款健脾方，偏于食疗，推荐给大家。胖的人作为瘦身汤（健脾利湿，自然会... 阅1 转自好吖阅览室 公众公开 23-08-27 09:27 |
天然雌激素，健骨抗衰老，年过60不显老！经常吃点它，刺激雌激素分泌01大豆异黄酮 —— 植物雌激素大豆异黄酮被称为“植物雌激素”，它在体内对雌激素起到双向调节的作用，是男女激素平衡的稳定器！02维生素E —— 提高细胞活性维生素E本身是改善细胞活性，给细胞供能的一个物质，它本身不能促进雌激素的分泌，但它的代谢产物会参与雌激素的合... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-05 21:39 |
做法：保留部分玉米皮和须，放入清水煮熟即可。高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水；做法：把苹果切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以辅助稳定人体的血糖和血脂，有相关情况... 阅10 转0 评0 公众公开 23-07-13 16:57 |
生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。26、 治疗宫冷不孕：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。45、治疗空调病：空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或... 阅1 转自茂林之家 公众公开 23-06-09 14:11 |
痰瘀互结危害大中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。温胆汤：湿热、湿寒、痰湿皆可对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-05 19:28 |
倪海厦：为什么凭吃饭多少就能知道你身体有没有问题。文章选自备用公众号“倪海厦伤寒论”，为中医发声不易，防失联请点击关注！胰脏癌、胰脏炎的人没有味觉。（人体衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃经走在脸上，脸就是脾胃）中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能，这是底线。想要获得倪海厦老师所有文字教材的朋友，可以购买倪海厦老师视频配套... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-04 22:08 |
五味子止嗽痰且滋肾水!五味子为什么叫五味呢?它是子类药，五味具备，而以酸、咸味占多数。酸能敛肺，咸能人肾!所以对于肺气耗散有疗效，生脉饮里有五味子可以补肺。咸，大家想想，人的是哪个脏腑?咸入肾!所以在肾气耗散、肾精不足时，用五子衍宗丸，里头就有五味子。大家看，说五味子滋肾水，它是怎么滋的?这味药能够降金生水，肺脉亢盛、尺脉... 阅5 转0 评0 公众公开 23-05-29 22:12 |
房事过度、大便不畅、咽喉痛、牙痛皆可用之。所以熬夜大量耗用肝肾精血，它就会把肠道榨干，抽取精液来填补肝肾不足。手yin房劳过度，也是在榨肝肾精血，身体最后也是向膀胱和大肠、脾胃抽取精液来填补亏缺。堵塞瘀滞，原来是纵欲伤了肾精，同时也伤了肾阳。这就是为何单用增液汤增润肠道精液还不够，还要配上肉荻蓉添精益肾。肾精枯竭，肠精肯... 阅19 转0 评0 公众公开 23-05-27 09:50 |
