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关于他
| 共 11 篇文章 |
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来南门跤场摔跤吧。那时候,济南的摔跤人主要是佟顺禄、谭树森等人。今天,我私下里想:可能佟顺禄、谭树森他们的跤场在大观园,而马清宗、宛殿文的跤场在南门,其中的原因,大概由于那时的城市管理不健全,或者这方面是他们管理的一个空白。泉城跤王谭树森。流传于世的一代跤王谭树森更是声名远播,谭树森,济南人,自幼习武,精于摔跤,他从15岁时,开始在... 阅420 转0 评0 公众公开 21-10-19 05:03 |
史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标肌群，并且大大降低受伤风险，下面是全球最火的肌肉训练动图，告诉你每个动作究竟怎么练！目标肌群：大腿肌肉。目标肌群：上肢肌肉群、腰腹等核心部位。目标肌群：臀腿背等肌肉群。目标肌群：胸部肌群、三角肌... 阅16 转0 评0 公众公开 19-03-02 22:01 |
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过游泳，气血通畅了，身心就自由了。人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，游泳能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。人美不美与血性有直接关... 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-21 22:56 |
游泳最难突破的不是动作，而是。与专业竞技运动员不同，业余游泳爱好者更注重游泳的乐趣与健身功能，很多业余爱好者在谈论游泳的时候几乎无一例外会谈到动作的准确性与泳姿的细节，而在实际游泳过程中，也会很重视去提升动作的协调性，这本无可厚非，游泳技术的突破确实要在动作细节上有所追求，不过，游泳最难突破的其实不是动作，而是呼吸。... 阅21 转0 评0 公众公开 18-07-16 20:46 |
技术篇|多角度动态图解读游泳四种姿势。蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯乾的作用也不能忽视。自由泳的呼吸不是抬头而是转头，当一侧手划水结... 阅104 转2 评0 公众公开 18-07-16 20:45 |
